孕婦由於懷孕期間挺着個大肚子，身體變得沉重，行動不便，所以在平時的行動中就極易發生些小小的事故，就比如在上樓梯的時候下樓梯的時候就會發生崴腳等情況，平時我們崴腳的話可以通過泡腳來緩解症狀，那麼孕婦腳腫了可以泡腳嗎？
孕婦腳腫了可以泡腳嗎
1、泡腳器具
孕婦泡腳的時候，可以用較深、底部面積較大的木質桶或搪瓷盆，能讓雙腳舒服地平放進去，而且最好讓水一直浸泡到小腿。泡腳桶應該經常清洗，保持清潔，因爲如泡腳桶不清潔徹底或者桶壁內沒有進行抗菌處理，腳上細菌就容易殘留在桶壁內，造成對腳部的反覆感染。
2、泡腳水
孕婦泡腳的時候不要加中藥，可以在熱水中加入適量的生薑片、花椒等輔料，在冬季有很好的祛風散寒的效果。中藥泡腳會刺激孕婦的性腺反射區，對於胎兒與自身健康不利。
3、泡腳時間
孕婦用熱水泡腳，時間不宜過長，泡腳的時間應要掌握好，不宜過長，泡15分鐘最爲適宜，最長不宜超過30分鐘。孕婦用熱水泡腳的時候，最好不要往裏邊續水，以免孕婦坐的時間過久，引起身體往下彎，這樣也會影響腹中胎兒的生長髮育。
孕婦腳腫如何緩解
1、注意休息：現在大部分的女性在懷孕後還是處於工作狀態，如果是久站、久坐工作的孕婦，腳腫情況會比較嚴重，最好適當的換換姿勢，活動活動。
2、左側睡：孕婦睡覺的時候，儘量左側睡，這樣哭避免壓迫到下肢靜脈，對緩解腳腫有比較好的效果。
3、泡腳：孕婦晚上睡覺前，最好是用溫水泡泡腳，然後輕輕按摩一下，以緩解腳腫。
4、託腹帶：託腹帶的使用可以減輕壓力，讓雙腳不那麼累，從而減輕腳腫。
5、擡高雙腿：孕婦睡覺前，試着擡高雙腿15～20分鐘，不僅能緩解孕期水腫，還可以預防下肢靜脈曲張。
6、食用低鹽餐：孕婦腳腫以後切記出太鹹，一定要控制每天食鹽的攝入量，過多的攝入食鹽，會讓腳腫情況更嚴重。
孕婦在懷孕期間發生腳腫的情況有可能是由於在行動之中不小心造成的，但是也有些人是由於身體缺鈣，當身體一天比一天更加的沉重時，腳就會發生不適造成腳腫，如果是由於這種原因導致的孕婦腳腫，那麼孕婦就要在平常的生活中注意補鈣。
