懷孕了是一件讓女性感覺到幸福的事情，在懷孕初期女性要注意做好自身的調理工作，因爲這個時期胚胎髮育還不穩定，如果不注意很容易造成胚胎流產等的現象。有一些女性在懷孕初期出現了肚子發硬的現象，那麼懷孕一個月肚子會硬嗎？
懷孕一個月肚子會硬嗎？
1、在正常範圍內，有可能是假宮縮，也有就是寶寶的動作引起的，如果肚子疼和流血就有先兆流產的可能，需要去醫院檢查了。在這個階段，夫妻最好不要行房，至少也需要節制，且避免壓迫到腹部的體位，時間則越短越好。
2、此外，爲預防便祕，最好養成每日定時如廁的習慣，可在清晨起牀後飲用涼牛奶或涼開水.下腹不可受寒，注意時時保暖，不熬夜，保持規律的生命.分泌物若增加，易滋生病菌，應該每天沐浴，以保持身體的清潔。
3、如果發生下腹痛疼痛或稍許出血時，可能是流產的徵兆，應立刻去醫院求診。
孕期營養怎麼調整？
1、胎兒生長的所需營養都來自於孕婦。孕婦必須從食物中獲取足夠的營養，以滿足自身的營養和胎兒生長髮育的需要。孕婦的進食要適當，比平時應增加25%，但孕末期要適當控制進食量，防止營養過剩，因進食過多可導致消化不良，妊娠糖尿病和妊娠高血壓病等，尤其脂肪過多易使分娩時發生難產。同時要防止孕婦營養不良，主要是嚴重的早孕反應，孕婦偏食或怕影響美觀而節食造成的。
2、如果整個孕期體重增加不到6公斤，會導致一些不良後果，如貧血、骨質疏鬆，甚至可引起流產、早孕，以及嬰兒出生後發育不良、體弱多病、智力低下等症狀。
3、孕期營養的攝入是怎樣的比例呢?舉例說明如下，以供參考：以一天進食計算各類主食：300—500克，瘦肉、雞、魚、蝦：200～250克，豆類食品：100～200克，鮮奶：250克，雞蛋一個，水果：200～250克，糖：20克，青菜：500～800克。
懷孕初期肚子發硬的話會影響到胎兒的健康，這個時候要及時的留意自身的變化，必要的話要儘早的去醫院接受檢查和治療。以上就是關於“懷孕一個月肚子會硬嗎？”的相關介紹，女性懷孕期間要做好孕期的調理工作和護理工作。
