懷孕四個月的時候，孕婦剛剛度過了難受的孕初期。這個時候的妊娠反應基本上消失了。這個時候的孕婦已經到了孕中期的邊緣。很多孕婦在這個時候胃口開始變得很好，大吃大喝的節奏馬上就要來了。但是有一些孕婦發現自己的肚子硬硬的，這是在怎麼回事呢？應該怎麼辦呢？
一、孕婦四個月肚子硬怎麼回事
孕婦肚子發硬一般就是宮縮。宮縮就是子宮的收縮力，是指子宮體部平滑肌的收縮，是陣發性的，收縮與間歇反覆交替，不受產婦意志所控制，它在分娩中的作用至關重要，只有通過有效的宮縮，才能使胎兒不斷沿着產道下降來完成分娩。
在妊娠中晚期，不少孕婦會不時感覺到輕微子宮收縮(就是感覺肚子輕微發脹，發緊痛感不明顯)這種宮縮被稱爲假宮縮，它沒有規律性，不但隔的時間長，持續時間也很短，不會引起真正分娩。
二、孕婦肚子發硬怎麼辦
肚子變硬給孕媽媽帶來了不適感，可以通過以下方法緩解：
1、改變你的活動或姿勢。有時走路能減輕你的不適，有時休息能緩解假性宮縮。
2、洗個熱水澡，放鬆身體。
3、喝幾杯水，因爲假性宮縮有時可能是由脫水引起的。
4、嘗試放鬆練習，或做緩慢的深呼吸。雖然這樣做並不能使假性宮縮停止，但也許能幫助你應對不舒適的感覺。
三、孕婦肚子硬要注意什麼
1、要注意假宮縮的次數；
2、觀察是否伴有較強烈的腹痛及腹部下墜現象，如果伴有腹痛，並且是有規律的，那個時候可能是先兆流產，要及時就醫；
3、懷孕晚期要多注意胎動；
4、多休息，營養要均衡；
5、撫摩肚子的時候，不要隨意轉圈，因爲寶寶也許也會跟着打轉，容易引起宮縮。提醒準媽媽撫摩的時候要朝一個方向，與寶寶做交流時可以輕輕敲擊肚皮。
本文詳細介紹了孕四個月的時候肚子硬硬的是怎麼回事，也介紹了這種情況應該怎麼辦，以及需要注意一些什麼。如果你是一位孕4個月的孕婦，那麼你一定要特別關注自己的身體狀況，發現肚子發硬就需要及時尋找原因，之後積極採取措施來應對才行哦。
