懷孕時，隨着胎寶寶體重的增加，孕婦的體重也會隨之增加。但是在日常生活中，我們經常會發現，有的月份小的孕婦肚子挺大，有的月份大的孕婦肚子卻看着不大，那麼到底孕婦的體重增長有沒有一個標準呢？如何測量孕婦的體重是否標準呢？
孕婦測量體重的方法
孕婦測量體重的方法：孕婦測量體重前需脫鞋，然後站在體重上測量即可。
將初次產檢測得的體重作爲估計未來孕期體重的基準值，懷孕後孕婦體重增長的範圍由孕婦身體條件所決定，一般來說體重在正常增長範圍在10-13kg之間。
孕婦在家裏可以自己利用母嬰安全秤進行體重測量。由於孕婦在懷孕中後期，體型和身體靈活度的變化，在秤的選擇上一定要選擇大秤面、大稱腳的智能母嬰安全秤。
懷孕初期體重的變化
懷孕初期孕婦體重的變化不會太明顯。懷孕初期仍屬於胎兒緩慢發育時期，懷孕初期孕婦體重一般增加1-1.5kg，佔全孕期增重的8-20%。孕婦可以通過在家使用安全秤測量體重，有助於瞭解孕婦體重變化情況。
爲了保證孕婦在懷孕初期營養的需求，懷孕初期的膳食以清淡、易消化吸收爲宜，可適當補充奶類、蛋類、豆類、硬果類食物。同時可以根據需要在懷孕初期注意攝入適量的葉酸，預防胎兒先天性疾病發生。
孕婦正常體重範圍
體重，是每次孕期檢查的必測項目。通過孕媽咪的體重可以間接檢測胎兒的成長。
將初次產檢測得的體重作爲估計未來孕期體重的基準值，懷孕後孕婦體重要明顯增加，整個孕期要增加10～13千克。 如果不增加或增加體重小於正常，可能是胎兒宮內發育遲緩或孕婦營養不良。如果每週體重增加超過0.5千克，應注意有無異常情況發生，建議去醫院檢查，以明確原因，最常見的情況是孕婦營養過剩引起肥胖、羊水過多、妊娠水腫或多胎妊娠。
總之，孕婦除了定期進行產前檢查外，如能自我監測，比如自己測量血壓、注意平時的尿量、檢查下肢有無水腫等，都能及時發現異常，以便醫生及早處理，保證孕期母子平安。
