在懷孕期間，媽媽們都會發生各種各樣的問題，懷孕的時候孕媽媽的身體也發生很大的改變，通常孕婦在孕晚期的時候會出現手腫和腳腫，所以總是屬於正常現象來的。那麼孕三十八週手和腳水腫都會出現水腫，這時候該怎麼辦呢？
孕38周手和腳水腫
孕期水腫這個是正常的孕期反應的，沒事的，只要睡覺的時候把腳墊高一些，多按摩一下的，一般生產後就好的。不要太緊張的了。
孕婦水腫怎麼辦
藥物治療
妊娠期病理性水腫需要根據引發水腫的病因來確定藥物治療方法。如果只是生理性的水腫的話無需藥物治療，只需注意日常的飲食和生活習慣的改正。
日常護理
1、休息
孕期水腫的準媽媽要保證充足的休息和睡眠時間，避免過於緊張和勞累，避免長時間站立或行走，輕度腫脹最好通過白天短暫的休息進行緩解，適當擡高下肢。休息時建議採取左側臥位，能有效改善胎盤血液供應，減輕浮腫。可在休息時將腳墊高，或者是坐着時在腳下放一張矮凳。局部按摩也有助減輕腫脹。
2、運動
準媽媽們平時還要堅持做一些簡單的運動，比如散步。散步能調節小腿的肌肉，改變靜脈被壓迫的現象。還可以做一些孕婦保健操。
3、飲食
每天要保證動物類食物及豆類食物的攝取，這些食物中含有豐富的優質蛋白質。尤其對於貧血的孕婦來說，更應該保證鐵的補充，因爲貧血及營養不良是病理性水腫的原因之一。 還要多補充多種維生素和微量元素，多吃新鮮蔬菜和水果。另外，孕期水腫並不是由於喝水過多所導致的，而是因爲子宮壓迫或是攝取過多鹽分導致體內水分滯留所致，所以，準媽媽們仍然要適量喝水。
經過小編的簡單介紹之後，相信各位準媽媽對孕38周手和腳水腫和孕婦水腫怎麼辦都已經有所瞭解了，孕期水腫這個是正常的孕期反應的，一般生產後就好的，不要太緊張的了。平時要多運動以及休息。希望文章可以幫助到大家！
