在懷孕三個月開始，大部分孕婦朋友都會發現自己的身體變化會逐漸明顯起來，不僅皮膚變得暗沉粗糙，肚子開始增大，手腳也開始變得有一些水腫情況出現，這些都是懷孕常見的症狀，但是有些孕婦問到，孕38周爲何腫腳厲害。
孕38周爲何腫腳厲害
1、懷孕34 周血容量會達到高峯，並在這個水平上一直維持到產後兩週才恢復到孕前水平。所以血容量增加後，組織間液也會增加，會導致腳腫。
2、由於血液增加時，血漿的增加比血球等的增加要多，所以，血液成分會相對稀釋，血漿白蛋白的相對濃度和血漿滲透壓都比非孕期時要低，這樣就使血流中的水分容易滲透到組織間液中，從而造成下肢水腫。
3、孕晚期子宮增大，使骨盆內壓力增高，從而使下肢靜脈血流受到影響。這也是下肢浮腫的重要原因之一。
4、如果孕婦患有高血壓、腎炎、心衰等症狀，可能會導致出現病理性腳腫，要及時排查。
孕38周腳腫怎麼辦
1、注意休息。尤其到了孕晚期更加不可久站或是久坐，這樣可能導致腳腫情況加劇，因此建議一段時間後要更換動作休息，活動或者走動一下。
2、擡高腿部。午休或者晚上休息的時候可以將腿部擡高，約20分鐘左右，可以有利於腿部血液加快回流，起到減輕靜脈內壓的作用，緩解孕期水腫以及預防下肢靜脈曲張等症狀發生。
3、左側臥休息。在孕晚期休息時，建議採用左側臥，這種睡眠姿勢可以減輕增大的妊娠子宮對孕婦主動脈及骼動脈的壓迫,可以維持正常子宮動脈的血流量,保證胎盤的血液供給。
4、低鹽飲食。孕晚期飲食不僅要營養均衡，同時注意控制食鹽量，做到低鹽飲食，這樣才能讓身體水分機能下降，避免腳腫情況。
腳腫是孕期常見的現象，但是孕期腳腫的程度可能與每位孕婦體質有一定的關係，有的可能只會出現輕微的症狀，有的可能會腳腫程度比較明顯，如果發現自己腳腫比較嚴重時，可以先按照小編的介紹的方法來看看是否可以緩解，如沒有改善，必須及時檢查治療爲好。
