現在人流的年齡普遍降低了，這也跟現在的中國民風有一定的問題，學會了老外的開放理念，搞得現在青少年老是想着偷食禁果。可是總是有那麼多的不小心，就只能通過人流的手段來進行解決，那麼人流後注意事項有哪些呢？
人流後注意事項
儘量讓自己吃好、睡好、注意增加營養，增強機體對疾病的抵抗力，促進受損器官的早日修復，人流術後，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。應立刻進行食補；不宜吃生冷、刺激的食物，有條件的飲食可以參考正常產後的飲食，此外，生活上要比照生產後的禁忌，勿盆浴、勿喝冷飲、衣物要保暖，避免着涼。不宜生氣、勞累。人流術後應臥牀休息2-3天的時間，在人流後半月內不要從事重體力勞動和搬東西、提重物，避免劇烈的運動。
人流後推薦食譜
1、豆漿大米粥：豆漿2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗淨，以豆漿煮米作粥，熟後加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃，清熱潤燥作用。適用於人工流產後體虛的調養。
2、雞蛋棗湯：雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣，養血作用。適用於貧血及病後，產後氣血不足的調養。
以上就是小編對這個人流後注意事項知乎，給出的相對總結。就是這些知識能夠幫各位迷失了自我的青少年，得到最好的幫助，即使自己偷食禁果也要了解好避孕措施啊，不能拿人流做避孕哦，刮一次宮需要五年的時間來恢復，別任性。
