生孩子是一件既幸福又辛苦的事情，無論在生孩子前還是生孩子後，需要注意的事情很多。如果稍不注意，就會影響到自身和寶寶的健康。尤其是初爲父母的年輕人，不知道該準備些什麼，該注意些什麼。那麼，生孩子要注意什麼呢？
首先，要想生一個健康的寶寶，就要做好備孕工作。對於男士來說，要吃含鋅、硒等豐富的食物，這樣能夠提高精子的質量和活力，有助於備孕。備孕期間不要吸菸，不要喝酒，不要接觸有毒的物質，積極的鍛鍊身體，增強體質。對於女性來說，要吃有營養的物質，還要保持好心情，這樣才能有利於健康受孕。
其次，在懷孕晚期，準備生產的時候，家人要準備好生產所需的物品，如洗下身的毛巾，衛生必須品，同時還要準備溫水杯，飯盒等生活用品。同時也要爲寶寶準備牀上用品，如小被子，尿不溼等。以免等用的時候措手不及。
最後，生孩子之後需要注意的事情很多。很多女性擔心生完寶寶之後身體發胖，所以要積極的參加運動。在飲食上，也要搭配合理，不要吃的太油膩，要科學的飲食。產後最好參加產後恢復班，這樣有利於身體康復。
總之，生孩子需要注意的事情很多，生完寶寶更要做好月子，這樣纔不會落下月子病。產後40天就要開始避孕，以免發生意外，給身體帶來不必要的傷害。
