女孩初潮要注意什麼

女孩子都是需要經歷初潮的，第一次來月經的時候有很多不懂的地方，這個時候是有很多需要注意的，否則很有可能給身體造成損傷，對身體健康是特別不利的。那麼女孩初潮要注意什麼？

女孩子初潮的時候一定要注意保護身體，可能會有腰痠肚子疼的情況出現，所以需要多喝一些熱水，然後用熱水袋熱敷肚子，如果沒有熱水袋使用暖貼也是可以的，然後可以喝一些紅糖水，這樣肚子就會舒服很多。

女孩子來月經的時候會有很多髒東西排除體外，這個時候需要注意清洗外陰部，以防有細菌感染，每天晚上可以使用溫熱的水去清洗，要注意不可以盆浴清洗，否則細菌或者髒東西進入陰部是會感染的。衛生巾要選擇透氣性比較好的，然後要勤換，內褲也需要每天更換才行。

在初潮來臨之後一定要多休息，是不可以乾重活，或者是劇烈的去運動，這樣很有可能導致盆腔臟器發生充血的狀況，還會使經期延長，嚴重的女孩子可能會留下婦科病，所以一定要保養好，多休息，在此期間不要接觸涼水，更不要吃生冷的東西。