分娩是一種十分與衆不同的、十分個人的、非常容易受心態危害的歷經。它是胎寶寶、胚胎、羊膜囊等一同排出來孕媽外的全過程。這一全過程不但涉及到強大的孑宮全身肌肉健身運動，它還必須女性全部人體的全力以赴參加，必須有優良的精力和心態控制能力。分娩減痛放鬆是招不容置疑，分娩是一種既痛楚又艱難的工作中。分娩疼痛來自於：(1)宮縮——請記牢當子宮收縮空隙時你應該與此同時放鬆人體，由於一切一點太過的焦慮不安都很有可能讓你導致多餘的疲憊，使分娩時間增加，痛楚加劇。(2)肌肉緊張——當子宮收縮時，大部分女性與此同時會緊繃分娩中不用應用的全身肌肉，如腳部、手腳及其下顎的全身肌肉。那樣事實上加劇了疼痛的水平，進而造成分娩時間的增加。(3)懼怕-焦慮不安-疼痛的循環系統——有一些女性擔心分娩的緣故是疼痛，這類擔憂會造成肌肉緊張，造成子宮收縮加重和時間增加，這相反又會加劇疼痛。針對分娩全過程中的女性而言，掌握一些解決分娩的方法，可能獲益匪淺，進而非常好地相互配合醫師，緩解分娩時的疼痛。當今廣泛運用的便是“拉瑪澤生產法”，主要是讓孕婦針對生產有恰當的掌握，清晰瞭解生產時很有可能會出現的情況，根據以前的訓練，當疼痛來臨時性，能有工作經驗、平穩地執行各種各樣吸氣放鬆方法，促使身體及心理狀態放鬆，圓滿完成生產大事兒。“拉瑪澤生產法”是由巴甫洛夫的“條件刺激”基本原理推演出來的，而將此基本原理應用到生產中，則是當疼痛來臨時性，將本來疼痛時馬上發生的“肌肉緊張”，歷經數次訓練轉換爲“積極全身肌肉放鬆”，而使疼痛降低。科學研究地說，學習培訓此方式並不表明能夠使生產不疼，只是讓生產疼痛緩解到身體能夠承受的範疇內。“拉瑪澤生產法”益處以下：1.因掌握而放鬆;2.夫妻間關聯更密切;3.根據訓練，讓生產順利;4.以吸氣遷移疼痛。
