催乳食譜看這裏 推薦豬蹄黃豆湯

【原材料】豬蹄1只，黃豆60克，黃花菜30克。

【作法】豬蹄1只清洗剁碎碎渣，與黃豆60克，黃花菜30克共煮熟，入油、鹽等調料，分多次吃了。2-3日一劑，連服3劑。

【作用】滋補養生陰血，化生乳汁。