【原材料】鯽魚1尾(500克)，當歸10克，黃芪15克。【作法】將鯽魚清洗，去內臟器官和魚鱗片，與當歸、黃芪同煮至熟就可以。飲湯食魚，每日服一劑。【作用】生完孩子氣血兩虛，食慾不佳，奶水量少。......

【原材料】米赤豆、九孔子、道拉基、懷山、米仁等。【作法】取豬腳二隻或乳鴿一隻清洗，與雷氏催乳湯料包放置砂、塘瓷、玻璃鍋內，放水1500ml，泡浸二十分鐘後，走紅燒開，小火煎制2鐘頭就可以（可視性本人口感適當添加鹽、蔥、......

這兒例舉了一些民俗常見的較爲合理的催乳食譜，以僅供參考。1、將烏賊3兩洗淨，切成魚肉；將豬蹄一隻切成6-8塊，與烏賊片一起放入鍋中。加水吞沒，用燒火燉至爛熟。骨頭湯同吃，服5-7次由此可見顯著實際效果。2、將草魚一尾去鱗......

【原材料】豬蹄1只，黃豆60克，黃花菜30克。【作法】豬蹄1只清洗剁碎碎渣，與黃豆60克，黃花菜30克共煮熟，入油、鹽等調料，分多次吃了。2-3日一劑，連服3劑。【作用】滋補養生陰血，化生乳汁。......

番石榴有健脾胃白湯、祛毒退腫、通乳的功效。此菜由番石榴和補血補氣養血、通乳的豬蹄共煮而成，具備補氣補血、下乳汁的作用，適合生完孩子氣血兩虛、乳汁欠缺者服用。原材料：番石榴60-120克，豬蹄1斤，精鹽少量。製做：1.番石......

老薑紅棗茶紅棗滋補養生，金針菜推動分泌乳汁原料老薑50克，紅棗15粒，麥草5片，金針菜15根，白砂糖適當作法老薑連皮切片。在鍋中倒進2公升水燒開後，添加金針菜、老薑、紅棗和夏枯草，再煮至起鍋。添加白砂糖後轉小火再煮三十分鐘......

催乳是指產婦在母乳不足的情況下通過外界途徑催生母乳。母乳不足就無法餵養寶寶，我們可以通過科學的手法刺激母乳量的分泌。那麼催乳食譜是什麼?吃什麼水果催乳?催乳的時候不能吃什麼?下面小編爲大家講解。催乳食譜是......

母乳作爲嬰兒成長最自然安全的食物，包括嬰兒成長所需的營養和抗體，大量的脂肪和能量有助於嬰兒的成長和大腦的發育。但是，並非所有的新晉母親都有足夠的母乳餵養嬰兒，產婦的催乳食譜能很好地解決母乳不足的問題。營養豐富......

純母乳餵養的產前準備1.掌握純母乳餵養對母嬰用品的益處，提高純母乳餵養的自信心；在孕婦分娩前後左右維持心態穩定和心身釋放壓力。2.營養成分具體指導平衡膳食均衡營養元素能確保孕期女性獨特必須，保持孕媽一切正常新陳......

【原料】豬蹄250克，白茭(切片)100克，薑片2片，料酒、小蔥、食鹽各適當。【製作】豬蹄於開水燙後刮掉浮皮，拔褪毛，清洗，放淨鍋內，加冷水、料酒、薑片及小蔥，燒火燒開，撇掉白沫子，改成小火燉至豬蹄軟爛，最終資金投入萵筍片，再煮五分......

要讓餵奶媽媽的乳汁又多又營養成分，乳母親的營養成分十分關鍵哦，一起來看看一下營養成分美味可口的菜譜吧！玉蘭草魚原材料：新鮮草魚1條，生雞蛋3個，香腸10克，薑片5克，香萊5克，食用油、鹽、味精、白胡椒粉各適當。作法：1、將草魚......

有些哺乳期婦女由於先天原因或後天原因產奶不足，母乳對兒童是重要的營養物質，對兒童免疫力的提高有很大作用，可以大大避免許多疾病的發生，但母乳不足有很大的麻煩，可以提高母乳催乳的配方1、山甲燉母雞一隻老母雞，穿山甲60......

【原材料】豬蹄250克，白茭(切片)100克，薑片2片，料酒、小蔥、食鹽各適當。【作法】豬蹄於開水燙後刮掉浮皮，拔褪毛，清洗，放淨鍋內，加冷水、料酒、薑片及小蔥，燒火燒開，撇掉白沫子，改成小火燉至豬蹄軟爛，最終資金投入萵筍片，再煮五......

哺乳期沒有奶水？哺乳期奶水不足？這類問題在產後媽媽母乳餵養的時候都會遇到。媽媽們想要增加乳汁的分泌可以通過攝取各類湯湯水水來實現，我們解決問題要從源頭開始。那麼下面媽網百科給各位奶水不足的媽媽推薦一些發奶催......

母乳餵養是給寶寶最好的禮物，母乳對寶寶的抵抗力增強有幫助。有的媽媽在哺乳期奶水不足，寶寶不夠喝導致營養跟不上，那麼吃些什麼才能更好的催奶呢？媽網下面給大家列了產後催乳食譜大全，大家快來看看。1、清蒸鯽魚奶湯作爲......

花生豬骨粥花生豬骨粥用料：粳米500克，豬骨1000克，花生仁150克，精鹽15克，味精3克，植物油10克，香油10克。做法：1、將米淘洗乾淨。2、豬骨洗淨並敲成小塊(去淨骨渣)。3、花生仁熱水浸泡剝去外皮。4、將豬骨熬湯，再取湯與米、花生......

產後產婦需要給自己的孩子進行餵奶，有的產婦時會出現母奶過多，而有的是出現奶少的現象。對於母奶較少的媽媽來說，就會想方設法進行催奶，通過各種飲食進行調節。那麼產後媽媽催奶食譜做法有哪些呢？催乳食譜做法大全新媽媽催......

產後的媽媽身兼兩職，一方面媽媽要餵養寶寶，另一方面媽媽的的身體也要恢復。那麼，有一些媽媽就會詢問：催乳食譜催乳的食物有哪些?什麼是回奶的食物呢?彆着急，看看下面文章的介紹吧，你就知道催乳的食物有哪些了哦。催乳的食物......

「導讀」一般而言，哺乳期的新媽媽所需熱能和營養高於普通成年人，所以需要比平時更多的餐次和更全面豐富的營養。新媽媽每天應多喝些湯水，最好每餐都有湯和粥。爲了保證充足的蛋白質和鈣，要多吃些牛乳、豆類及其製品。催乳......

通草鯽魚原料：活鯽魚1條、通草6剋制法：先把鯽魚洗淨、去鱗、去內臟，然後加入通草一同煮成鯽魚湯。食用時吃魚喝湯，每天喝2次，連喝3-5天，湯宜淡一些。功效：鯽魚具有利水、通乳的功效，通草可通氣下乳，搭配在一起煮湯不僅可以提高......