如今女士月經失調十分廣泛，如今就給大夥兒詳細介紹好多個經典的飲食療法。
月經失調就是指月經喪失一切正常週期性，其特點是：(1)經期提前或錯後7天之上爲月經先期或中後期；(2)月經週期時間或前或後沒有規律性爲月經依次經常性；(3)月月經量多多少少爲月曆經多或過是多少；(4)色、質更改出現異常與生理期、月經量出現異常與此同時產生。
強烈推薦食方以下：
1、黑木耳紅棗茶：木耳30克，大棗20枚，黑木耳紅棗共熬湯服之。每日1次，連服。功能益氣，益氣養血止血方法。主治氣血虛型月經流血太多。
2、濃茶水紅糖飲：荼葉、紅糖各適當。煮濃茶水一碗，去渣，放紅糖融化後飲。每日一次。功能清熱解毒、調理月經。主治月經先期量多。
3、山楂果紅糖飲：生山楂肉50克，紅糖40克。山楂茶煎去渣，衝進紅糖，冬季熱飲。非懷孕者多服幾回，月經也可以自下。功能活血化瘀調理月經，主治女性有生理期紊亂。
4、茴香酒：茴香、綠皮各15克，米酒250克，將茴香、綠皮清洗，入酒內泡浸三天，就可以食用。每一次15-30克，每日2次，如不抗酒者，能夠醋代之。功能舒肝理氣。主治生理期前期依次不確定、經色一切正常、無塊行而不暢、胸部及小腹痛等症。
5、山楂果紅花酒：山楂果30克，紅花15克，純糧酒250克，將塗藥入酒中泡浸1周。每一次45～30克，每日2次，視酒勁尺寸，酒不醉爲度。功能活血化淤。主治經來量少、紫黑色一塊、腹疼、血團排出來後痛減。留意禁吃生冷食物勿受寒性。
