生活中大部分男性現在處於工作壓力當中，這樣就很容易導致運動量較少，從而出現一些身體上的狀況。那麼男人體虛怕冷怎麼辦？
1、中醫按摩。如果男性出現體虛怕冷等症狀，很可能是因爲腎氣不足或者是血氣不足而引起的，這時候可以去當地正規中醫院進行相應的按摩來緩解身體的不適。
2、適當運動。通過每天運動的方式，不僅可以促進體內血液循環，並且使身體出現發熱等現象，在這種情況下同樣也可以有效改善體虛怕冷等症狀。
3、調整飲食。大多數男性出現體虛怕冷等問題，這種情況應該考慮是陽氣不足引起的，所以應該多吃一些溫熱性的食物，比如狗肉以及羊肉。如果選擇食物配料時，也可以選擇胡椒、蔥薑蒜、小茴香以及花椒等。然而這些食材不僅是日常生活中比較常用的，同時，它對於怕冷的症狀有很好的調理作用。
4、藥物處理。對於體虛怕冷的情況較爲嚴重，就應該在醫生囑咐下，服用相應的藥物來達到治療目的。如果認爲西藥會對身體造成一定傷害，這時候也可以選擇一些中藥來達到調理目的。
