現在很多女性對自身保養不夠重視，特別是在飲食上經常選擇一些垃圾食品，或寒涼性食物，殊不知這樣長時間會容易導致身體受寒，嚴重還會導致女性月經出現閉經的現象，對身體健康影響非常大。那麼吃涼的爲什麼會引起閉經？
月經是女性正常的生理表現，也是判斷女性懷孕的重要標誌之一。如果女性經常吃寒涼性食物，就會容易導致身體受寒，這樣長期下來就會容易造成宮寒，從而影響女性月經健康，嚴重還會由於寒涼的子宮導致卵巢也相對受寒，從而誘發閉經現象的發生。
除了吃涼的東西會容易造成閉經現象的發生，還有些女性出現閉經也可能是由於其他原因而導致，如藥物的副作用、手術引起、壓力大、精神緊張、環境改變等原因，都是會容易影響女性月經健康。因此爲了預防月經異常，在日常中要儘量避免這些因素的產生。
如果女性出現宮寒的現象，不僅會容易影響月經健康，嚴重還會容易使女性患上不孕的危險，因此一旦發現宮寒，應該及時到醫院進行確診，然後及時採取調理。女性宮寒可以通過飲食調整，口服中藥或者注意穿着等來改善。
