平時人們患有感冒或者休息不好都會有頭疼的表現，採取一些緩解的措施，可以恢復健康。還有一種情況是針對女性講的，一些女性在來月經來會頭疼，那麼，月經來之前頭疼是什麼原因？
女性來月經之前會有一些身體不適的症狀，每個人的不適情況不一樣。一些女性體質差，來月經前會煩躁、身體無力，想要睡覺等等，還有乳房脹痛或者便祕的症狀。再就是頭疼也是來月經前的常見症狀，原因是來月經女性的身體處於黃體期，會有一些軀體方面的不適，疼痛、乳房脹痛就屬於這種情況。
大多數女性來月經前沒有不適的症狀，可能與自己的身體素質好有關係，再就是一個好的心態也可以避免經前期頭痛的發生。女性在來月經前，採取一些措施可以避免經前不適的症狀發生，比如來月經前注意不要吃寒涼的食物，注意做好保暖等等。
女性來月經前有頭痛的情況，不要焦急，也不要着急着吃止痛藥。首先，要放輕鬆，這樣緊繃的神經得到放鬆，頭痛會減輕。此時，可以選擇做自己喜歡的事情，比如聽聽輕柔的音樂；讀一讀搞笑的段子或者看自己喜歡的影視劇等等。
