女性在來月經的時候，會出現很多不適的症狀。其中痛經和腰疼就是比較常見的，在出現這些現象的時候，身體會十分難受，所以就需要及時作出治療，來緩解月經帶來的不適感。很多人想要知道，來月經腰疼可以貼暖宮貼嗎？
在來月經的時候，是可以使用暖宮貼的，因爲暖宮貼有溫經散寒的功效，並且它還具有促進子宮排出瘀血的效果，所以在來月經的時候，出現痛經和腰疼，都可以使用暖宮貼來進行緩解。在來月經的時候，要注意多休息，保持好的心情。
在來月經期間，身體的激素水平會發生變化，所以就容易出現痛經和腰疼的現象，這個時候一定要做好保暖工作，並且還可以適量的喝一些紅糖薑茶，能起到很好的緩解痛經的效果。在這期間一定要避免食用涼性的食物，不然就會加重症狀。
經期保持大便通暢可以有效減少出現痛經的現象，並且在這期間還需要注意有良好的睡眠和心情。經期很容易出現心情煩躁的現象，所以要注意做好調整，要學會釋放壓力，也要學會調整自己的情緒，來緩解經期出現的各種不適。
