月經來之前胸痛怎麼治

來月經每個女性都會經歷，人們也把月經稱爲大姨媽，在來月經的時候，多數都會有腰疼，腰痠，痛經的症狀出現，有些還會覺得胸痛，這個時候不知道怎麼來緩解。那麼月經來之前胸痛怎麼治？

來月經的時候胸痛首先可以做按摩，按摩有很好的緩解疼痛效果。按摩能夠刺激乳房，加速乳房血液循環，讓血液和淋巴系統正常循環。按摩一定要掌握好手法，由外而內，從下到上，動作還需要輕柔，建議左右各按摩十幾次，不要太輕的按摩，不然刺激乳房就會起到反作用。

內衣一定要選擇合適類型，如果內衣不舒服，有不舒服感，太緊的話，就會壓迫乳房部位，從而對淋巴系統和血液正常循環造成影響，還有可能會出現乳腺增生，乳腺癌等。內衣太大無法起到固定作用，會造成乳房下垂或者外擴，舒適的內衣非常重要。

在來月經的時候，注意事項比較多，辛辣食物不可以吃，刺激性食物不可以吃，太涼的食物不可以吃，不要太累。月經期間要多休息，如果胸痛沒有好轉，或許是疾病原因引起，可以去醫院做一下檢查，針對性的去治療。