很多女性在大姨媽期間會吃自己喜歡吃的食物，比如平時不敢吃的甜食，會在來大姨媽的時候吃。一些女性覺得來大姨媽的時候身體比較虛弱，所以這個時候吃甜食不僅不會發胖，還可以讓自己的心情變好。那麼，來大姨媽的時候吃東西是否會發胖呢？
來大姨媽的時候吃任何東西都不會發胖這種想法是錯誤的，其實來大姨媽的時候女性的新陳代謝是比較慢的，這個時候如果吃過於油膩的食物，對身體是不利的，且非常容易長胖。所以女性來大姨媽的時候要注意多吃一些蔬菜和水果，不要吃油膩辛辣食物。
女性在大姨媽期間身體比較虛弱，這個時候可以吃一些補血的食物，注意多休息，不要熬夜。大姨媽期間還要注意保持良好的心態，因爲激素的變化，很多女性在這個時候會出現暴躁或者是情緒抑鬱的情況，所以要學會控制自己。
總的來說，來大姨媽的時候吃高熱量的食物是會發胖的，所以需要控制飲食，少量多餐。女性大姨媽期間如果吃過於油膩的食物也是不健康的，不利於月經的正常排出，所以飲食需要清淡，多喝水。
