女性在來大姨媽的時候，不能像往常那樣隨意的生活，要時刻注意生活細節，才能保證大姨媽的週期規律。有些女孩子在來大姨媽的時候，還像往常一樣的生活和工作，其實對身體很不好，那大姨媽期間應該注意些什麼東西？
處於大姨媽期間的女性，首先要注意不能勞累。因爲在來大姨媽的過程中，女性的身體難免會出現一些經期綜合徵，從而引發一些身體不適。如果在身體不適的情況下進行重體力勞動， 不僅會加重經期綜合徵的不適症狀，還可能會刺激子宮收縮，從而加重痛經症狀。
女性的子宮相當嬌氣，很容易受涼，從而引發宮寒的症狀。特別是在來大姨媽的時候，更需要女性精心的呵護自己的子宮，時刻注意避免讓子宮受涼。在來大姨媽期間，女性要注意適當穿厚一些，合理的使用暖宮貼，可以減輕痛經。
有性生活的女性要注意，在來大姨媽期間不能同房。因爲女性來大姨媽期間宮頸口是打開的，很容易入侵病菌，此時同房會導致病菌侵入宮腔，從而引發一系列的婦科炎症。而且同房會造成經血倒流，甚至引發子宮內膜異位症。
