現在減肥一直是女性嘴裏經常提到的話題，很多女性也只是嘴上說卻沒有付出行動。原因是想吃好吃的還不想鍛鍊，正是因爲這樣減肥遲遲沒有見效。所以現在很多商家就看準了女性這一“弱點”，研製出酵素這一產品，讓女性可以達到減肥的效果，那例假期間能不能吃酵素？
例假期間是可以吃酵素的，因爲酵素天然、沒有添加任何防腐劑的食物。而酵素是調節人體腸胃，可以促進新陳代謝，幫助人體很好的消化，從而讓女性達到一定的減肥效果。而月經是每一個女性正常的生理現象，所以兩者是沒有什麼衝突的。酵素除了有減肥的作用還有美容的功效。
現在有很多女性都在喝酵素，酵素這一話題也是很受大部分女性的追捧。其實這個酵素和一般的減肥藥物是有區別的，減肥藥中含有一些藥物成分，但是酵素就不一樣了，酵素大多都是天然的，減肥藥在月經期間食用可能會對身體產生影響，而酵素不會。
女性在月經期間一定要注意個人私處的衛生，在月經期間一定要勤換衛生巾，避免一塊衛生巾用的時間較長產生細菌，建議衛生巾最好選擇棉質的，女性要每天對私處進行清理，用溫開水就可以。
