來月經能不能吃橘子

橘子這種水果是一種酸甜可口，並且水分特別的多，如果能夠買到好的橘子，味道是非常美味的。除此之外，橘子是很多的人喜歡吃的水果，所含的營養也是比較多的，那麼來月經能不能吃橘子？

來月經的時候是可以吃橘子，橘子屬於一種熱性的水果，在月經期間吃也不會影響到身體的健康，只是不管是在什麼時候吃橘子都要適可而止，不可以貪吃，如果吃得過多的話，還能出現嗓子疼或者是上火等情況。

在來月經的時候不可以吃太多寒性的水果，比如西瓜、桃子、梨子，尤其是特別冰涼的水果，更不要去吃，如果想吃水果的話，應該選擇各種各樣常溫的水果去食用。既能夠滿足身體的營養需求，還能夠使女性獲得更高的營養。

女性在來月經的時候，可以吃的水果其實有很多，例如生活當中常見的葡萄、草莓、芒果、都是可以去吃的。飲食上只要注意，不吃刺激胃口的食物或者是冰涼的冰淇淋以及冷飲，就不會影響到月經的情況。在來月經的時候，只有能夠控制住飲食，才能夠防止月經出現不正常的表現。