備孕期老公可以喝酒嗎

備孕不只是女人的事情，男性朋友更需要參與其中，並在孕前做好各種準備工作，從而更好的實現優生優育。而且在備孕期準爸爸們要特別的注意飲食的營養均衡，攝取充足的精氨酸，提升備孕的成功機率。那麼備孕期老公可以喝酒嗎？

備孕期老公是不可以喝酒的，對胚胎的質量有影響。因爲酒精會對精子起到一定的殺傷力，影響精子的質量，而且如果成功的受孕，還可能會導致胎兒畸形。男性朋友在孕前半年時間，要做好生育前的保健工作，保持一種健康規律的生活方式，及時的排出體內的有毒物質。並在備孕期間增強體質和適當的減肥，這些都是非常有利於優生優育的。

另外，運動可以讓男性的精子質量更活躍，虛弱的身體，精子質量也會下降。多參加體育運去動，不僅可以使男性的體質增強，而且還可以提高男性機體的抗疾病能力，對增加精子的活躍度是很有幫助的。並注意飲食的多樣化，促進精子的再生成，對於精子質量差的男性，最好服用一些改善精子活力的中成藥物，從而實現輕鬆的受孕。