湯是最容易補身體的，經過一段時間的燉煮，所有的營養成分都集中到了湯水裏面。有的夫妻在備孕的時候會吃很多很補的東西，湯也是備孕的一個很好選擇，那麼到底什麼補湯適合備孕呢？
喜歡吃海鮮的夫妻，可以喝墨魚海蛤湯，需要準備的材料有海蛤，墨魚，生薑以及一些配料。材料準備好之後，就要把海蛤和墨魚清洗乾淨，然後把墨魚切好，生薑也拍好，再把別的配料一起放到碗裏面，用清水來泡，最後放到鍋裏面，大概燉兩個小時，最後調味，就可以了。注意不要吃得太鹹，不然對腎不太好。這道湯對腎是非常好的，可以增加體力。
還可以喝山藥枸杞子湯。需要準備新鮮的山藥還有枸杞和銀耳。首先把山藥洗乾淨然後去皮切好，再加入鍋裏面煮，然後等大概半個小時又加入其他的一些材料，小火燉大概2個鐘就可以了。因爲山藥對脾好，枸杞能夠補腎，對於氣虛的人是非常好的。備孕的時候喝一些補湯可以幫助身體變好，調理身體的一些結構，但是不能喝太過於多的補湯，不然很容易適得其反。
