飯後一支菸快活似神仙，男性爲緩解身體的疲勞，釋放心中壓力會有吸菸的習慣。可備孕期間男性的身體是否健康，對能夠早日懷孕，有很大的影響。那麼，老公抽菸影響備孕嗎？備孕男人如何清除體內煙毒？下面跟小編一起來了解下。
老公抽菸影響備孕嗎？
男性在備孕期間抽菸會影響男性的身體健康和精子質量，如果女性長期吸二手菸，也會對備孕有影響，如果備孕期間愛人抽菸喝酒的不良習慣，建議戒菸戒酒，在平時生活中多運動，保持良好的睡眠和健康的飲食。
備孕男人如何清除體內煙毒
1、喝茶
煙霧中的一些化合物會導致男性動脈內膜增厚，胃酸分泌量顯着減少及血糖(血糖食品)增高等。茶葉中含有的部分物質能夠起到分解煙毒的作用，又可利用茶葉的利尿作用，將毒物排出體外。
2、食用含硒豐富的食物
研究表明， 吸菸使男性血液中硒元素含量降低，而硒是防癌所不可缺少的一種微量元素(微量元素食品)。因此，有吸菸習慣的男性需要補充含硒食物，如動物肝、海藻、蝦、豆類以及蘑菇、香菇(香菇食品)等。
老公抽菸影響備孕嗎？相信通過上述介紹大家都瞭解了。相比女性在孕育中的重要性男性表面上看上去不顯得重要，其實，在備孕期間，不論男女，只要生活習慣不達標都會影響孕育，對胎兒以後是有危害的。
