現在的生活水平都有所提高，常常在晚上喝些紅酒有助於睡眠，所以已經養成了每天喝些紅酒的習慣，本想近期備孕要寶寶，但聽說喝酒是備孕的大忌，可是紅酒的酒精含量很低，作爲備孕的寶媽寶爸能不能在備孕時可以喝少量紅酒呢？
備孕可以喝少量紅酒嗎
備孕喝酒是大忌，受酒精毒害的卵子很難迅速恢復健康，酒精還會導致受精卵不健全，雖然紅酒裏面也含有酒精成分低，但是隻要是酒精就會對胎兒神經系統的發育有影響的。備孕最好要提前3個月，備孕期不可以喝酒，抽菸，多吃點含鋅、硒、蛋白質量比較高的食物，針對男性備孕的有特殊功效。
如果你受孕前有喝酒的情況，還要推遲受孕時間，等這種中毒的卵細胞排出後，新的健康的卵細胞成熟，再考慮受孕。酒精代謝物一般在戒酒後2-3天即可排泄出去，但一個卵細胞的成熟則至少需要14天。所以，在孕前須戒酒一個月後方可受孕，而且孕後也一定要戒酒。
備孕期間要注意哪些飲食
1、備孕期間應停止飲酒，因爲任何微量酒精都可以毫無阻擋地通過胎盤而進入胎兒體內，造成嬰兒畸形和智力遲鈍的重要原因。
2、備孕期間不能吃醃製食品，醃製食品中都含有大量的亞硝酸鹽、苯丙芘等，對備孕寶媽的身體很不利。
3、備孕期間不能吃含咖啡因的食品，咖啡因是一種能夠影響到女性生理變化的物質，可以在一定程度上改變女性體內雌、孕激素的比例，從而間接抑制受精卵在子宮內的着牀和發育。
每個家庭都想盼望生出一個健康可愛的寶寶，那麼首先需要的就是要做到戒掉菸酒，科學的做好備孕準備，平常飲食要保證均衡營養，合理的搭配膳食，備孕的夫妻日常也要適當的運動，鍛鍊好身體，，從而爲以後孕育一個健康的寶寶而打好基礎。
