一般醫生建議女性最好提前半年開始備孕，是爲了讓女性可以在備孕期間對身體進行調理，讓身體可以在最佳狀態下受孕，因此備孕期間飲食就是十分關鍵，如果不注意忌口的話，可能會影響胎兒健康，如果備孕喝了紅酒可以嗎，備孕飲食禁忌有哪些。
備孕喝了紅酒可以嗎
備孕期間是不能喝酒的，儘管喝紅酒會對身體有好處，並且紅酒的酒精度數低，一般在11-13.5度左右，高的也有15度，但還是屬於酒精類飲料，備孕期間如果喝紅酒，酒後受孕成功就會對胎兒造成影響，可能會導致胎兒宮內發育遲緩或者造成神經系統損傷等嚴重後果，情況嚴重可能會胎停育。
備孕飲食禁忌
1、偏食挑食。挑食偏食會造成營養單一，從而不能給未來胎兒發育提供所需的營養。
2、食品過精、過細。只吃精白米、面，不吃粗糧，會造成維生素B1嚴重缺乏和不足，對胎兒也會有影響的哦。
3、辛辣食品。辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起便祕或出現消化功能障礙，影響對胎兒營養的供給。
4、高糖食品。儘量避免吃高糖的食物，以免引起糖代謝紊亂，甚至成爲潛在的糖尿病患者。
5、醃製食品。醃製食品中都含有大量的亞硝酸鹽、苯丙芘等，對身體很不利。
6、咖啡因食品。咖啡因在一定程度上改變女性體內雌、孕激素的比例，同時還會間接的抑制受精卵在子宮內的着牀和發育，所以備孕期間要少飲用。
7、罐頭食品。罐頭食品在生產過程中通常都會加入大量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。因此女性在備孕期間最好忌口。
8、無節制的進食。一些女性不控制飲食量，孕前肥胖，不利於胎兒以後的健康。
備孕期間要注意事項有很多，除了飲食方面外，在日常生活中還需要注意經常鍛鍊身體，可以增強體質，避免經常使用化妝品或燙染產品，尤其要注意避免接觸有毒害以及具有放射性物質，最重要一點就是保持心情開朗，要懂得釋放壓力，養成良好的作息的規律。
