卵巢功能減退的原因是什麼

卵巢對女性來說非常重要，這個器官專門用於產卵的，有的女性不會生孩子，可能與卵巢有關。可是女性到了40歲左右，卵巢功能就開始下降，就容易讓女性出現頭暈，閉經，月經少等現象。小編給大家講講卵巢功能減退的原因是什麼?

卵巢功能減退的原因是什麼

1、壓力過大。長期精神精子或者壓力過大，會影響卵巢正常的內分泌功能，久而久之導致卵巢功能減退。

2、缺乏營養。如果女性飲食不注意，長期偏食導致影響不良或缺乏某些重要的營養，可能會影響卵巢的正常運行，造成卵巢功能減退。

3、先天卵巢疾病。先天卵巢疾病，如無卵巢或幼稚卵巢，均會影響卵巢的發育和卵巢功能發揮，引發卵巢功能減退。

4、炎症感染。患上生殖炎症不積極治療，炎症上行感染的話會影響卵巢激素分泌，破壞卵巢功能，造成卵巢功能減退。

5、過度減肥。雌激素分泌與體內的脂肪爲原料，如果女性愛美而過度減肥，會使脂肪急劇下降，雌激素分泌不足，從而誘發卵巢功能減退。

6、不良習慣。吸菸喝酒、長期熬夜通宵、喜食辛辣刺激性食物等不良習慣，會干擾內分泌系統的正常運行，從而導致月經異常、卵巢功能減退。

如何防止卵巢功能減退

1、保持心態端正

女性要保持情緒開朗，學會排解不良情緒。女性應學會把握良好的心態，學會排解不良情緒，以免降低機體的抗病能力，導致卵巢早衰的發生。

2、注意營養均衡

預防卵巢早衰要注意營養平衡，除了蛋白質足量攝入外，脂肪及糖類應適量，同時特別注意維生素E、D及礦物質如鐵鈣的補充。

3、運動鍛鍊

適當加強運動，運動有利於促進新陳代謝及血液循環，延緩器官衰老。保證充足睡眠，晚餐不宜過飽，晚上不做劇烈運動。

3、改良避孕方法

反覆多次人流，經常擾亂內分泌，會造成體內看不見的損傷，漸漸使卵巢失去功能，造成卵巢早衰。因此，無懷孕打算的女性應做好避孕措施。

4、關注月經變化

卵巢早衰是有先兆的，在發病前多出現月經減少、月經稀發、閉經的變化過程，因此要重視月經改變，一旦出現異常，需及早就醫。

女性朋友們通過以上的介紹，大家都瞭解以卵巢功能衰退的原因，也知道如何去保護我們的卵巢，讓我們永遠年輕美麗。女性朋友，一旦要是出現有月經不調，失眠，記不住東西，月經量少，頭暈，氣短等症狀，就要及時的檢查，這些症狀表現均是卵巢功能減退的表現。