備孕的夫婦若能經過中醫調節體質，使人體陰陽平衡，不但提升懷孕質量，更加胎寶寶給予優質的生長髮育自然環境，培育出的胎寶寶更爲身心健康，由於當爸爸媽媽的智商與身心健康都處在最好情況，所創造的兒女，其頭腦與精力也都更將出色。
瞭解體質，選擇適度中藥
普遍體質分析包含氣血虛無力型，腎陽虛畏冷型、氣血兩虛氧氣不足型、腎陰虛躁熱型、寒溼交阻型、溼寒痰盛型、肝鬱氣滯型及氣氣滯血瘀阻型等九種。一般而言，人體基本元素(陰、陽、氣、血)的不夠，抵抗能力虛弱者爲虛症，至始四型即是中醫學之虛症，平常能夠相互配合藥膳提高功效，然後五型則爲邪氣富強，抵抗能力未弱之實證研究，如發燒感冒、急性腸炎、急性肝炎、血壓高等證，這時以醫生的醫治爲主導，不適合自主服食藥膳。
下列介紹普遍虛症及可用中藥，可掂量應用：
氣血虛無力型
沒精打采、疲憊無力、老是出汗、懶言懶動、頭暈嗜睡；心悸胸悶、動不動易喘；久咳，容易感冒、呼吸氣短、受冷則鼻子堵、流鼻涕、喘氣、響聲低下；食慾不佳、呃逆肚脹、非常容易噁心乾嘔、胃液腸鳴、全身肌肉削瘦、個子矮小、排便過軟或易拉肚子，排便不暢；內臟器官鬆馳(胃竇炎、肛脫或子宮下垂)；造血機能不夠；全身肌肉骨筋痠疼、小解頻數、色清量多、夜尿頻多、掉頭髮；男子滑精早泄，女子月經失衡、白帶增多而清稀、非常容易小產、不容易懷孕等症；此型可選擇黃芪黨蔘、伏苓、淮山藥、黃耆、大棗、五味子、野生靈芝、刺五加、牛羊肉、魚類等中藥或食品類。
腎陽虛畏冷型
包含氣虛的症狀外，也有畏冷、面色蒼白、四肢冰冷；面色滯暗、心前區疼痛、胸悶胸痛；胃部疼痛、喜按喜暖、常常拉肚子；全身肌肉骨筋冷痛、很多掉髮；男子勃起障礙、女子停經或不孕症等症，此型可選擇山參、菟絲子、肉桂粉、霪羊霍、牛肉、鹿肉、雞脯肉等藥品或肉製品。
氣血兩虛氧氣不足型
面色蒼白或臘黃、嘴脣顏色淡白、頭暈眼花；心慌氣短記憶減退、睡眠質量差、眼乾眼澀、視物模糊、四肢麻木、容易抽筋、手指甲容易斷、月月經量少或停經等症，此型可選擇熟地黃、川芎、桑葚子、枸杞子、制何首烏、幹桂圓、牛肝等藥品或肉製品。
腎陰虛躁熱型
兩顴通紅、口燥喉幹、手足心熱、睡時出汗、全身上下躁熱、大便乾硬、小解量少、心慌氣短記憶減退、乾咳嗽有痰少而稠；捱餓卻不願吃、作嘔、胃部脹氣；臉發紅眼睛發癢、眼球充血、鼻幹鼻子幹癢、鼻痛打噴嚏、耳癢耳朵痛；急燥愛生氣、眠差夢多、眼睛視力減低、眼乾眼澀、皮膚幹癢、痘痘、閉口粉刺、全身肌肉骨筋痠痛、暈眩耳嗚、掉頭髮脫髮、男子頻繁遺精、女子月經失衡、量少或停經等症，此型可選擇粉光參、霍山石斛、巴戟天、麥門冬、百合花、麥冬、鵝肉、生豬肉等藥品或肉製品。
之上所列入基本上虛症，殊不知當代人的體質非常少發生單一症型，普遍每一個人的病症發生綜合性症型，比如氣血孱弱、氣陰兩虛、陰血不夠及陰陽兩虛等綜合性體質。
因而未識體質前，挑選中藥材應以陰陽平衡爲主導，即寒性藥(食材)與溼熱藥應等佔比選擇，比如黃耆與霍山石斛、幹桂圓與百合花等一同服用，切忌偏於清補或涼補。
促孕藥膳
下列給予藥膳一般平均可食，偏陽氣虛者，可酌加一至二味溫補品；偏氣血兩虛者，可酌加一至二味補陰藥，這般就可以調配出最好藥膳。
羊藿桑葚子茶五子淮山藥蚵仔煎補腎壯陽烏龍麪清熱解毒護肝茶
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