懷孕的時候是媽媽們非常難受的時候，在等待寶寶出生的過程中，需要注意自身的身體狀況的變化，就比如說懷孕的時候一定會經歷的事情，那就是孕吐，如果想要緩解孕吐，那麼就需要注意平時飲食的清淡，那麼哪些體質的人容易孕吐？
哪些體質的人容易孕吐
腸胃不好：有些媽媽懷孕之前就有些許疾病，比如說：膽結石，加上懷孕期間腸胃蠕動不佳、消化狀況不良、容易腹脹、懷孕期食慾不佳、更容易會孕吐，此種嘔吐大多吐清水狀的。腸胃不好的孕媽媽也要特別注意，千萬不可暴飲暴食，反而會造成胃食道逆流引起孕吐。
肝胃不和：孕媽媽懷孕期間難免情緒起伏較大，在壓力大的狀況下，容易影響腸胃功能失調，此時嘔吐大多爲酸水、苦水，讓孕媽媽更容易感到不舒服。
先天體質：肚中突然有個新生命，有些孕婦在懷孕後對胎兒會產生排斥反應，產生較嚴重的孕吐。不過這種狀況，通常到第12周之後會逐漸改善。
如何緩解孕吐
壓力過大，很可能會加劇晨吐症狀。可以使用一種孕婦枕頭來保護背部和胃，並保證擁有一個充足的睡眠。早晨少量地吃東西。不要過長時間呆在電腦或電視前面。鍛鍊，特別在懷孕早期。喝水時加些蘋果汁和蜂蜜，有助於保護胃。不管什麼東西，多少吃進去一點，總比吃一大頓但全都吐出去了要強很多。夜晚的小零嘴兒。在牀頭放點餅乾等簡單的小零食。當你醒來後，可以先吃上幾片餅乾，然後，休息20到30分鐘，再起牀。
哪些體質的人容易孕吐？應該是一些腸胃不好，或者是肝胃的問題，還有就是天生體質的問題。孕吐雖然是不可避免的，但是是可以緩解的，以爲內孕吐到了一定的時期就會停止，只是有些體質比較差的準媽媽們孕吐的時間可能就會長一些。
