幾個月大寶寶可以吃香蕉 寶寶吃香蕉怎麼吃比較好

孩子應該多大吃香蕉，孩子吃的水果方面應該多多的注意，那麼孩子多大可以吃香蕉，孩子吃什麼樣的香蕉比較好呢，孩子吃香蕉會有什麼好處，本站小編就來說說吧。

寶寶6個月以後可以吃香蕉，香蕉可以緩解寶寶大便乾燥，但是寶寶大便乾燥單純的依靠香蕉效果也不會很明顯。

幾個月能吃香蕉

通常寶寶3個月大的時候就可以嘗水果了，但是由於寶寶消化弱，吞嚥能力差，建議在寶寶六個月後給寶寶嚐嚐香蕉，但不是直接給他吃香蕉，也不是做成果汁，而是切塊放在喂寶寶水果的咬咬樂裏，使用這個東西，首先家長不用擔心香蕉會卡到寶寶的嗓子，小寶寶又能嚐到香蕉的美味，寶媽還能休息會。有些家長擔心香蕉吃了，對寶寶的脾胃不好，那麼就在量上注意，給寶寶少量的試試，看對寶寶的排便是不是有影響，如果沒有再慢慢的增加食用量。

香蕉的營養：

1.香蕉性寒性，有清熱、潤腸的功效;

2.香蕉營養豐富，含有豐富的糖類、果酸、蛋白質、磷、鈣、鉀、維生素C等，這些營養素都可以滿足寶寶的成長需要;

3.香蕉中含有果膠，可幫助消化，調整腸胃機能;

4.香蕉還有催眠作用，寶寶食用香蕉，可以讓其心情舒暢安靜;

5.香蕉中含有大量的鐵元素，還可以補鐵，而寶寶6個月以後從母體中帶的鐵元素逐漸消失殆盡，需要通過食物來補充，香蕉也是不錯的選擇。

吃香蕉可以緩解寶寶的大便乾燥嗎?

香蕉屬性是寒涼之物，清火效果很好，同時香蕉又有潤腸通便之效，寶寶適量的吃香蕉，當然可以有效的緩解大便乾燥，但是如果天氣比較冷，香蕉要給寶寶加熱食用，或煮粥都是很好的。家長也不要過於依賴香蕉去緩解小寶寶的便祕，要注意給寶寶攝取全面的營養，營養均衡，多喝水，多運動，寶寶們就不會有便祕的情況了。

寶寶如何食用香蕉：

1.香蕉水

原料：香蕉

做法：

1.把香蕉去皮切成小塊，放入榨汁機裏;

2.將於水果等量的清水加入榨汁機裏榨成汁;

3.用過濾網濾去果渣，將果汁裝入奶瓶餵給寶寶即可。

2.香蕉泥

原料：香蕉

做法：

1.香蕉去皮後切成小塊，放入碗中用勺子搗碎成泥即可食用。

3.香蕉小米粥

原料：香蕉、小米

做法：

1.小米淘洗乾淨後放入鍋中加入適量清水，熬煮成粥;

2.把香蕉切成小塊，加入小米粥內繼續煮一會，最後用勺子搗碎成泥即可。

寶寶吃香蕉注意事項：

香蕉性寒，寶寶如果脾胃虛寒，腹瀉者，不宜吃香蕉;

2.給寶寶吃香蕉，選擇成熟的香蕉，色澤金黃、果肉軟糯的香蕉，不宜選擇還沒有成熟堅硬的香蕉，這會加重便祕;

3.寶寶不宜空腹吃香蕉，因爲香蕉中含有大量的鉀、磷、鎂，大量攝入鉀和鎂可使體內的鈉、鈣失去平衡，對健康不利。