紅毛丹這種水果在夏天特別常見，紅毛丹也叫毛荔枝，喜歡吃荔枝的朋友也特別喜歡吃紅毛丹，那麼在孕期能吃紅毛丹嗎，下面本站的小編就來說說：懷孕孕媽能吃紅毛丹嗎 懷孕吃紅毛丹對寶寶有影響嗎。
孕媽能吃紅毛丹!
紅毛丹營養豐富，富含維生素和礦物質，準媽媽可以適量吃些，但不能多吃，容易生熱上火，另外，紅毛紅毛丹糖分比較多，有妊娠期糖尿病的準媽媽不適合吃哦!
紅毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖，含豐富的維生素C、氨基酸、碳水化合物和多種礦物質，如磷、鈣等。其性味甘溫，果肉甘香甜美厚而多汁，還有人稱它爲中國嶺南的荔枝，更有毛荔枝的別名。
它含有的營養價值都是人體所需要的，並且維生素和礦質元素對於人體的幫助都很大，所以紅毛丹對孕婦的身體健康也是很有幫助的，是可以吃的。不過要注意適量，一次性不要吃太多。
1、增強人體免疫力
長期食用可清熱解毒、增強人體免疫力。
2、潤髮美膚
具有滋養強壯、補血理氣、健美髮膚之功效。
3、改善頭暈
紅毛丹含鐵量亦高，有助於改善頭暈、低血壓等。
