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寶寶輔食應該怎麼添加 不同月齡寶寶輔食添加的方法

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寶寶輔食添加是要遵循一定的原則的,由稀到稠,由少到多,最開始的食物最好是選擇強化鐵類的營養,而不同月齡寶寶對輔食的營養需求也會不一樣,那麼,不同月齡寶寶怎麼添加輔食呢?接下來本站小編就來說一說。

寶寶輔食應該怎麼添加 不同月齡寶寶輔食添加的方法

不同月齡寶寶添加輔食的方法

6-9月齡

一般在寶寶6個月前只吃母乳就夠了。7個月的時候可以開始嘗試添加輔食。

母乳中含鐵量不多,爲避免寶寶發生缺鐵性貧血,可以先給寶寶添加一些鐵強化的穀物,比如鐵強化米粉做成米糊,持續1個星期,如果適應良好可換水果泥或菜泥,然後可添加蛋黃泥、魚泥、豬肝泥等,每次從小量開始(一小勺),只添加一種食物,食物要做成泥狀,由稀到稠,給1-2周的適應期,在餵奶的兩餐之間添加,每天可添加1-2次。

寶寶輔食應該怎麼添加 不同月齡寶寶輔食添加的方法 第2張

(1)如果寶寶出現抵抗新食物、哭鬧等情況,在保證食物沒有問題、無過敏現象等前提下,從小量開始,堅持嘗試多天,避免養成挑食習慣;

(2)如果添加新食物的1-2天內寶寶出現腹瀉、嘔吐、溼疹等症狀,應停止進食該食物,已經適應的食物可以繼續吃,等上述症狀消除後再從少量開始嘗試,如果再出現同樣症狀,應該儘快去醫院確認是不是食物過敏。

10-12月齡

寶寶10-12月齡時候他已經嘗試和適應多種食物了,這個時候還要繼續給寶寶嘗試新的食物種類,可以添加2-3種食物,做得稍微粗厚一些,可以是小塊狀的食物,如稠粥、麪包、饅頭、肉末、碎菜等,促進寶寶多咀嚼,有利於乳牙萌出。

10-12月齡的寶寶是培養良好進食習慣的關鍵時期,寶爸寶媽應該多鼓勵嬰幼兒進食,但不能強迫進食。在寶寶進食的時候不要玩玩具或做其他分散注意力的事,固定座位,進餐時間不要超過20分鐘

寶寶輔食添加原則

1、由稀、細到稠、粗

2、由單一到多樣

3、由少到多

綜合上述幾點原則,可以看出,給寶寶添加輔食,主要還是考慮到寶寶的腸道消化功能比較嫩弱,讓寶寶慢慢對輔食進行一個適應的過程。並不是一蹴而就的。

所以,寶寶的第一口輔食,首選米粉(或者米乳,米精,米稀等),特別需要說明的是,寶寶剛開始添加的輔食,需要是強化鐵的,因爲這個時段的寶寶特別容易缺鐵性貧血。

米粉不建議和奶粉一起充食,建議用溫開水衝調米粉成米糊狀,並用軟勺一點點喂到寶寶嘴裏。這樣做的用意是促進寶寶各項指標的發育,具體來說就是鍛鍊寶寶的咀嚼能力以及吞嚥能力,隨着寶寶年齡的增大,寶寶會伸出小手去抓握我們餵食的軟勺等,這些都是對寶寶一些能力的促進。

寶寶輔食添加誤區

1、吃輔食不等於只吃米粉

米粉(大米制成)在加工處理過程中營養已經流失,成了只有澱粉的精米,但米粉媽媽們卻不知道米粉中的營養都是後期添加進去的。所以,媽媽應該多給寶寶吃些五穀雜糧小米、燕麥等。

2、寶寶該怎麼喝湯

食物烹飪好後湯裏的營養僅有10%左右,即使媽媽如何給寶寶喝湯卻無法補充到營養。所以,營養還是在食物中。

寶寶輔食應該怎麼添加 不同月齡寶寶輔食添加的方法 第3張

以上就是有關寶寶輔食怎麼添加,不同月齡寶寶輔食添加方法的相關介紹,對於寶寶輔食,一定要遵循由少到多的原則,循序漸進。

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