冬天寶寶吃涼性水果好嘛 寶寶吃多了涼性水果會怎麼樣，很多媽媽都說吃水果多補充維生素，但是在冬天的涼性水果可不要多吃，下面本站的小編就來說說：冬天寶寶吃涼性水果好嘛 寶寶吃多了涼性水果會怎麼樣。
水果中富含豐富的維生素，寶寶多吃水果可以增強自身的抵抗力，少生病。所以我們經常聽到醫生建議家長多讓孩子吃水果。但實際情況卻是孩子平時上學沒時間吃，媽媽們爲了不落下這麼重要的營養，就晚上讓孩子睡前吃。殊不知，睡前攝入水果後，不僅會增加孩子腸胃的消化負擔，而且由於攝入的水分比較多，還會增加他上廁所的頻率，影響孩子的睡眠質量。
味道鹹、酸、苦的食物一般性質多涼，如海洋蔬菜類、鹹味料、小米、薏米、山楂、檸檬、青檸、泡菜、蘋果、酸梅、葡萄、芒果、綠茶，黑茶、赤小豆、番茄、韭菜、醋、發酵產品、苦瓜、苜蓿芽、長葉萵苣、德國黑麥、芹菜等，給孩子吃的時候要特別注意，特別是香蕉，長期吃了泄氣，更增加腎虛症狀。
梨
在水果裏面除了西瓜再就是梨了，梨是屬於涼性的水果，但是和西瓜不同的是，梨可以合着蜂蜜，冰糖燉着吃，它是可以治咳嗽的。幾個月的寶寶最好不要直接吃梨，沒有燉過的梨是容易拉肚子的。
枇杷果
就是枇杷樹結的果實，它的味道非常的甘美，長得樣子像黃杏。枇杷果柔軟多汁，風味酸甜，果肉甘酸、性平;核：味苦、性平，入肺、胃經，清肺生津止渴;核，祛痰止咳，和胃降逆。主要用於治療肺熱和咳嗽、久咳不愈、咽乾口渴及胃氣不足等病症。雖然枇杷果是可藥用的，但是寶寶不能多吃，因爲寶寶各方面的器官都沒有成熟。
香蕉
再講一個就是香蕉，我們都知道香蕉是通腸胃的，也就是我們平常說的通便。香蕉味道鮮美，香氣好聞，也是屬於我們經常會吃的一種水果。同時，香蕉味甘性寒，具有較高的藥用價值。
國外媒體報道，早餐午餐和晚餐分別吃一根香蕉，能夠爲人體提供豐富的鉀，從而使得大腦血凝塊機率降低約21%。主要功用是清腸胃，治便祕，並有清熱潤肺、止煩渴、填精髓、解酒毒等功效。但是這些好處不包括寶寶，其實寶寶對於這類水果都要少吃，千萬不要大人吃什麼就給寶寶喂什麼，這樣對於寶寶的發育成長是不好的。
