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產婦吃橘子有什麼好處 這幾點對身體健康幫助很大

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產婦吃了橘子會怎樣

產婦吃橘子有什麼好處 這幾點對身體健康幫助很大

橘子中含有大量維生素C和鈣質,這兩種營養物質對產婦有補鈣、防止產後繼續出血的作用。

1、吃橘子補鈣

橘子中還富含鈣質。鈣是產婦產後恢復身體的重要元素,也是構成嬰兒骨骼和牙齒的重要成分,產婦在月子期間適當的吃些橘子,不但能幫助恢復身體,而且能夠通過自己的乳汁把鈣質提供給嬰兒。這樣不僅能促進嬰兒牙齒、骨骼的生長,而且能降低嬰兒發生佝僂病的機率。

2、防止產後繼續出血

維生素C能增強人體血管壁的彈性和韌性,防止產婦在產後出血的現象。產婦在生孩子的時候,身體中的後子宮內膜有比較大的創面,出血比較多。如果適量地吃些橘子,便可防止產婦在產後繼續出血的現象。此外,橘子性溫,有生津止咳作用,比較適合剖腹產的婦產食用

3、通乳

另外,橘核、橘絡(橘子瓣上的白絲)有通乳作用。產婦乳腺管不通暢時,除可引起乳汁減少外,還可發生急性乳腺炎,影響餵養。吃橘子能夠避免以上現象的發生。

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