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寶寶吃橘子有什麼好處

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寶寶吃橘子有什麼好處

橘子酸酸甜甜的,而且果汁比較多,一咬滿嘴就會爆汁,整個口腔裏都是酸酸甜甜的感覺,讓很多人都喜歡。而且桔子有很高的營養價值,那麼寶寶吃橘子有什麼好處呢?

1、提高免疫力

橘子大多數人都很喜歡的水果,不僅因爲它酸酸甜甜的口感,而且橘子還含有很高的營養價值。比如說橘子中含有豐富的維生素c,以及胡蘿蔔素和豐富的微量元素硒,它可以提高免疫力,提高寶寶的生長髮育水平。

2、潤肺止咳

如果寶寶不小心感冒了,寶媽可以給寶寶喝橘子汁,橘子汁有潤肺化痰止咳的功效。而且橘子的果肉比較軟,榨汁起來也比較方便。橘子的果肉具有潤肺止咳,而且含有豐富的微量元素,但是寶寶很小的時候不易過量的食用

3、改善便祕

大家都知道寶寶小的時候,消化道還發育的不夠完善。經常會遇到寶寶便祕的情況,而橘子中上皮含有膳食纖維和果膠,可以改善便祕,讓寶寶排便不再那麼困難。橘子渾身都是寶,果皮可以止咳而且可以入藥。果肉上皮的膳食纖維,具有通便改善消化功能的作用。

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