陽痿是男性疾病中常見的一種，對男性朋友也有很大的打擊。男性陽痿應該如何預防？
常見陽痿分爲3種
輕度:性要求基本正常的異性刺激後，可以迅速勃起的手淫可以勃起的性交時陰莖勃起但不能持續，或者需要用手輕輕幫助進入陰道的陰莖勃起而不堅定的性交頻率減少的性快感還不錯。
中度：性要求減弱；刺激性敏感區後陰莖勃起反應慢；受到異性性刺激後不能立即勃起；通過手淫，陰莖勉強勃起；房事陰莖經常不能勃起，或雖能勃起卻不能持久；房事時陰摹不能進人陰道；勃起角度不到90。硬度極差的性交頻率明顯減少，性快感明顯減少。
重度:性慾消失，刺激性敏感區域，接受異性刺激，手淫，陰莖無勃起反應，性交時陰莖無勃起，陰莖無勃起角度和硬度，性交活動基本停止，無性交快感。在日常生活中如何預防陽痿？
1、注意飲食烹飪:多吃狗肉、羊肉、羊腎等動物內臟含有大量性激素和腎上腺皮質激素，可以增強精子的活力，提高性慾，另外含有鋅的食物，含有精氨酸的食物有助於提高性功能，預防陽痿問題。預防陽痿不需要禁忌，避免到處預防，增加心理負擔，避免營養不足、身體虛弱。
2、戒菸酒：長期抽菸會阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環，影響性反應的產生，從而引起陽痿。國外研究人員指出，血液循環不良引起陽痙的因素有吸菸、糖尿病、高膽固醇和高血壓，吸菸很重。酒是性腺毒素，飲酒過多或酗酒會使性腺中毒，男性降低血中的黃體酮，70%~80%的人出現陽痿和不育。
3、提高身體素質:身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持續的腦力勞動，都是陽痿發病因素，積極從事體育鍛煉，提高體質，注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統功能不平衡。
4、謹慎用藥：中醫對陽痿的防止，強調辨證施治，依照各種不同的體質類型對證下藥，不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑，未必能提高性功能，反而導致其他疾病。到目前爲止，西藥還沒有治療陽痿的特效藥，相反，陽痿的藥物很多。
陽痿吃這些藥有一定的效果
西地那非:主要作用於人周圍神經和陰莖的局部組織，對精神、器質性和混合型陽痿有良好的療效，總有效率爲70%~90%。陽痿患者每次性交前60分鐘可服用25~100毫克西地那非，促進陰莖勃起功能。需要注意的是，少數患者在用藥後會出現臉部發紅、頭暈、頭痛、鼻塞、過度視覺障礙等不良反應。有心血管疾病的老年患者不應該吃這種藥。該藥不得與硝酸酯類藥(如硝酸甘油等)合用。
育亨賓：育亨賓也叫痿必治、安慰樂，是一種吲哚鹼，屬於腎上腺素能受體阻斷藥。該藥具有擴大陰莖動脈、增加陰莖血流量和提高性慾的作用，對非器質性陽痿的療效較好。陽痿患者每次服用1片育亨賓，每天服用2~3次，服藥後滿意性交率可達75%~80%。需要注意的是，少數患者在服用該藥後可出現心跳加快、震顫、舒張壓升高等不良反應。
