工作一天後，用電子按摩器鬆開骨頭是一種享受，可以緩解肌肉疲勞。但是，電子按摩器只適合肌肉疼痛的人，身體瘦弱的人、孩子、骨關節疾病的人不適合使用。
薄下脂肪薄，直接按摩關節部位，容易刺激骨膜，造成損傷。然而，如果身體關節或肌腱有炎症或紅腫和熱痛，按摩器的使用會加劇炎症。患脊椎病的人應該更加註意。有的人適合按摩，有的人嚴禁亂按。例如，頸椎關節錯位或頸椎間盤突出症引起上臂肌肉疼痛的人，按摩器按摩不僅不能消除疼痛不適，還會加重疼痛。
