通風這類疾病大家並不陌生，疾病發生的部位旁情況下在各個關節。許多朋友發現痛風后，腳趾和手關節的疼痛無法忍受。腳趾發生的概率最高，這種疾病被稱爲恐怖不死的癌症，不發作的時候沒問題的話，發作的話人生就不會死。
爲什麼痛風在第一跖指發作？
很多患者朋友都會問，爲什麼痛風一般情況下都會發生在腳趾。原因是我們第一個跖趾在我們身體的末端，這個位置的軟骨和關節周圍的血管非常少，血流速度也很慢。尿酸在這個地方容易沉澱，而且這個地方是比較小的關節，平時承受的壓力很大，容易損害這個地方。尿酸容易沉澱在的地方沉澱，所以痛風容易在這個地方發作的主要原因。
另外，這類疾病的主要發生和飲食有必不可少的聯繫。所以說病從口入治病的話，也應該從飲食入手。
飲食應如何預防？
1、飲酒要節制
酒精中大量酮體阻止尿酸排出，酒精中含有大量乙醇，乙醇可促進內源性尿酸的生成，特別是在我們空腹不吃任何東西的情況下飲酒，乙醇濃度容易上升，以有痛風的朋友和想避免痛風的朋友此外，啤酒也是布丁含量高的食物。
2、多吃綠葉蔬菜
如果想避免尿酸上升，抵抗痛風發生，必須多吃綠色蔬菜。蔬菜中的ph值比較高，維生素豐富，有效促進身體排出多餘尿酸，提高排出速度。超過水的蔬菜不必擔心布丁過高，預防痛風效果非常好。
3、鍛鍊身體防痛風
經常鍛鍊身體可以降低身體中的脂肪含量，也有助於改善代謝速度。鍛鍊過程中，我們出汗比較多，可以減輕腎臟的額外負擔，也是預防痛風的好方法之一。
痛風是一種讓人感苦的疾病，日常要注意預防，養成良好的生活習慣，保持健康的飲食，多喝水，繼續鍛鍊。患痛風時，應重視治療，以免帶來更嚴重的後果。
