通風對每個人來說都不陌生。當疾病發生在每個關節旁邊時。許多朋友會發現，痛風發生後，腳趾和手關節疼痛難以忍受。發生在腳趾處的概率最大。這種疾病被稱爲不朽的癌症。如果不發作，那就好了。一旦發作，生活就不如死亡。
爲什麼痛風經常發生在第一跖趾？
許多病人會問，爲什麼痛風通常發生在腳趾。原因是我們的第一個跖趾位於四肢末端，軟骨和關節周圍的一些血管非常少，血流速度相對較慢。尿酸在這個地方很容易沉澱，這個位置屬於相對較小的關節，通常承受較大的壓力，很容易損壞這個位置。尿酸很容易沉澱在受損的地方，所以這就是痛風容易發作的主要原因。
此外，這種疾病的主要發生與飲食密切相關。因此，如果疾病從口腔治療開始，也應該從飲食開始。
如何預防飲食？
1.飲酒要控制
酒精中的大量酮體會防止尿酸排出。酒精中含有大量乙醇。乙醇可以促進內源性尿酸的產生，尤其是當我們空着肚子什麼都不吃的時候。很容易導致乙醇濃度升高。所以有痛風的朋友或者想避免痛風的朋友，儘量少喝白酒。而且一定要知道啤酒也是嘌呤含量高的食物。
多吃綠葉蔬菜
如果你想避免尿酸升高和痛風，你必須多吃綠色蔬菜。蔬菜中的ph值相對較高，富含維生素，能有效促進體內多餘尿酸的排泄，提高排泄速度。超過水後，蔬菜不必擔心嘌呤過高，這對預防痛風有很好的效果。
3.運動防痛風
經常鍛鍊可以降低體脂的含量，也可以幫助我們的身體改善新陳代謝。在運動過程中，我們通常會出汗更多，這可以減輕腎臟的額外負擔，也是預防痛風的好方法之一。
痛風是一種非常痛苦的疾病，每天都要注意預防，養成良好的生活習慣，保持健康的飲食，多喝水，堅持鍛鍊。如果你患有痛風，那麼你應該注意治療，以免帶來更嚴重的後果。
