無論誰應該注意更多地瞭解痛風的預防，因爲通風可以說是生活中的一種常見疾病，通常戒菸戒酒，不能過度勞累，應該注意少吃蝦蟹等高嘌呤食物，注意多喝水。
預防辦法一
若能早期診斷，且病人能按醫囑治療，現代治療方法能使大多數病人過上正常的生活。對晚期病人，痛風石可以溶解，關節功能可以改善,腎功能障礙也可以改善。30歲前出現初發症狀的痛風患者病情較嚴重。一般來說，20%的痛風患者患有尿酸或草酸鈣結石。併發症包括尿路梗阻和感染，以及繼發性腎小管間質病變。未經治療的進行性腎功能障礙通常與高血壓、糖尿病或其他腎臟疾病有關，可進一步導致尿酸鹽排泄障礙，不僅加速關節的病理過程，而且對生命構成最大威脅。
預防辦法二
痛風的發作往往與飲食不當、感冒、過度勞累有關，因此預防發作應做到以下幾點：
1．戒酒。
2.避免過度勞累和感冒。
6.麪食中含有鹼性物質的粥可促進尿酸排泄，保護腎臟，提倡食用。
5.大多數蔬菜和水果都不限於牛奶和雞蛋。
4.多喝水，促進尿酸排泄。
3.蝦、蟹、動物內臟、嘌呤含量高的食物應少吃，菠菜=少吃豆類等食物。
