辦公室久坐容易患大腸癌
警惕:辦公室家庭久坐容易患大腸癌
大腸癌是中老年人的事，青年不在這裏。這主要是因爲大腸癌初期沒有症狀，出現便血、腹痛、腹瀉等非特殊症狀時，已經是中末期。
據美國洛杉磯地區29009多名男性癌症患者的調查，體力活動越多，腸癌發生率越低，低度活動者的腸癌發生率是高速活動者的1.6倍。研究表明，在與體力活動相關的大腸癌中，結腸癌是最明顯的。因此，要注意在辦公室長時間坐着的人們，爲了保持健康，必須堅持適度的體力活動和運動。
大腸癌的初期症狀是大便帶血
大腸癌的初期症狀是大便帶血，但這種情況總是被認爲是痔瘡。久坐的人最容易得痔瘡，民間也有十人九痔的說法。許多人認爲痔瘡不重要，不出血就好，大便帶血是腸癌最初的主要症狀之一。發現大便帶血，一定要去醫院檢查，直腸檢查，醫生戴手套，把手指伸進肛門，一般能查出問題。這種“舉手之勞”對醫生來說，已形成了職業上的習慣。但是，有些女性患者害怕想接受這個檢查的女性。
大腸癌除了大便帶血明顯外，大便次數增加或便祕、糞便粘液增加、大便不乾淨、肛門膨脹等腹痛也很常見，但疾病初期並不嚴重，只是隱隱作痛。腹部塊是早期信號，約佔1/3，特別是右側結腸癌40歲以上的人，原因不明的貧血和體重減輕時，如果出現以上幾點，就必須考慮結腸癌。
總而言之，久坐的人要提高警惕，儘量克服久坐的壞習慣。坐着的時間不要太長定期改變坐姿，適當增加活動時間。
