乳房是女性的重要部位，是女性的第二性徵，對女性的健康有很大影響，相信每個女性都想擁有完美的乳房，經常撫摸乳房可以有效地提高女性的免疫力。
胸部按摩的好處
胸廓由胸椎、胸骨、肋骨和肋軟骨組成，形狀如籠子。胸廓內有心肺等重要器官，積極有效的保健按摩，不僅可以預防局部肌肉、骨骼的異常變化，還可以預防內臟疾病，發揮寬胸理氣、胃寧心、有效增強心肺功能的效果。
胸部按摩穴位
1、羊肉中
穴位:胸骨中心線，與第4、5根肋骨交界處，乳頭中間。
按摩方法:用手指或指節向下按壓，進行圓形按摩。
其他效果:改善胸悶、胸隔、支氣管性哮喘。
豐胸原理:豐胸，光滑乳腺。
2、乳根
穴位:下緣、胸部兩側、第五和第六肋骨之間左右距胸中行(乳中穴下)各10釐米(3指寬2倍)外側。
按摩方法:用手指或指節向下按壓，進行圓形按摩。
其他效果:改善乳汁分泌不足、腹脹胸痛、咳嗽喘息。
豐胸原理:健胸，光滑乳腺。
胸部按摩手法
1、理療法:將雙手除拇指外的四根手指緊貼在脊骨兩側，頭向後仰，用指尖強壓，動作。每十秒做五個動作。
2、撫摸法:左手輕輕撫摸右乳房，相反，右手輕輕撫摸左乳房，共3分鐘。撫摸可旋轉、縱向、橫向，三者交替進行，無特定線路任意撫摸。這三分鐘的輕輕撫摸在整個乳房按摩中非常重要。
警惕三種錯誤的乳房按摩方法
1、用力擠壓乳體部
乳體部有許多細小的乳腺，該部不得用手指用力擠壓，刺激過強會引起乳腺炎、乳房腫塊等疾病。
2、用力擠壓乳房外側
乳房外側多爲殘留奶水、炎症等乳房疾病高發地帶，若用手掌用力擠壓，加重組織損傷。
3、在任何情況下都可以加熱
