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孕晚期如何按摩乳房通乳

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孕晚期如何按摩乳房通乳

有部分懷孕晚期女性此階段會有乳房脹痛,並且會有少量的初乳出現,但是也有的女性步入孕晚期,卻並不會有溢乳現象,有此情況的孕晚期女性也常會擔心影響到將來給寶寶正常哺乳。那麼,處於孕晚期如何按摩乳房通乳呢?

孕晚期女性需要注意,做乳房部位按摩通乳需要有專業手法,並且要掌握力度適中。而且按摩乳房通乳需要結合自身實際情況,所以並不建議在家自己進行按摩。因爲按摩手法不當,有可能會導致乳腺管堵塞、損傷,甚至有引起乳腺炎的風險,所以需要在孕晚期按摩乳房通乳的孕期女性,應該尋求正規按摩醫師幫助,並指導進行爲宜。

常用的孕晚期乳房按摩通乳方法如下:

1. 要先用溫熱毛巾對整個乳房部位適度熱敷,以有利於局部血液循環,可起到散結和疏通作用。

2. 一手須橫放在乳房基底部位,另一隻手按壓在該手之上重疊,以適度力量向胸中央部位輕輕推壓乳房進行按摩。

3. 雙手手指併攏在乳房斜下方,從基底部位向乳房斜上方推壓按摩。

4. 雙手從正下方托起乳房,雙手以適中力道向上推壓按摩乳房。

另外,按摩過程中需要注意,若感覺有疼痛不適或按摩後有其他異常症狀出現要及時停止或就診,以免乳腺受傷。

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