身體健康帶來的好處 身體健康的十大好處
一、能讓身體越來越健康
經常做身體可以疏通經絡、氣血，保持陰陽平衡，提高人體的整體免疫力，預防疾病，使你的身體越來越健康！
二、對身體疾病有輔助治療作用
做身體可以幫助你放鬆背部緊張的肌肉，對背痛、腰肌勞損、胸腰椎疾病有不同程度的輔助治療。
三、能讓皮膚越來越好
經常做身體可以有效促進人體內分泌，幫助排出體內和皮膚垃圾，增強皮膚美容效果。
四、對亞健康有很好的康復作用
固定穴位按摩可促進風溼、關節炎、腰腿痛、腰椎頸椎病、偏癱、中風等疾病的康復。
五、能滿足多部位護理需求的護理
身體護理按照身體部位可細分爲：頸部、上肢、手部、身體、臀部、腹部、下肢、足部等很多部位需求的護理。美容院的手法比較全，能夠按摩到你自己夠不到的地方。
六、能防治心血管疾病
做身體時能提高局部組織的溫度，促使毛細血管擴張，改善血液和淋巴循環，使血液粘滯性減低，降低周圍血管阻力，減輕心臟負擔，故可防治心血管疾病。
身體可以觸發大腦的化學反應，有效地減輕壓力，改善情緒。放鬆肌肉引起疼痛的不良姿勢，讓身體本身定位在自然和疼痛的自由姿勢。
八、能改善睡眠，大大提高睡眠質量
根據中醫理論，失眠的主要原因是臟腑功能障礙，特別是心臟溫陽功能與腎臟滋陰功能不協調、氣血不足、陰陽失調等。根據經絡，根據中醫綜合徵分化，身體也可以添加不同的按摩技術來改善睡眠。
按摩身體可以促進脂肪，使它往往處於柔軟易燃的狀態。中醫也注重穴位按摩減肥方法，只要找到正確的按摩穴位，正確的按摩方法，就能輕鬆燃燒脂肪，達到減肥的目的！
十、能促進新陳代謝，改善消化不良
隨着生活節奏的進步食不當、暴飲暴食等都可能導致胃腸道疾病的發生。做身體時，腹部按摩可以改善胃腸道功能，使胃承受負荷壓力，如果長期堅持，胃腸道排泄也可以改善。
