足浴緩解吹空調引起的鼻塞
生薑蔥白足浴緩解鼻塞
配方:鮮生薑30克,蔥白30克,浮萍30克,白酒20毫升。
用法:上述前3味藥混合搗爛,加2000毫升清水,煮沸20分鐘後加入白酒,待溫度適宜放入雙足,足浴30分鐘。
功效:此方可以辛溫解表,對於緩解吹空調引起的鼻塞有很好的療效。
核桃黑豆治癒緩解鼻塞
配方:生薑15克,蔥白15克,核桃15克,黑豆15克。
用法:核桃、黑豆搗爛,所有材料一同加2000毫升清水,浸泡30分鐘。煮沸20分鐘後取汁棄渣,倒入足浴桶調好水溫後浸泡雙足,至微微出汗爲度。
功效:此方具有散寒退熱,發汗解表的功效,對於緩解吹空調後引起的鼻塞有一定的療效。
食療緩解吹空調引起的鼻塞
香菜生薑湯
配方:香菜、生薑各10克。
製法:將香菜洗淨切段;姜洗淨切片。先將薑片放入鍋中加水煮沸,然後下人香菜段即可出鍋。用法:趁熱喝下。
功效:本方對暑溼型空調病有很好的調理作用。
蔥豉豆腐湯
配方:豆腐250克,淡豆豉12克,蔥白段15克,鹽少許。
製法:將豆腐洗淨,切小塊。鍋中加人適量清水,下人豆腐塊和淡豆豉煮開,煮10分鐘即可關火,最後下人蔥白段起鍋,調人少許鹽即可。
用法:趁熱喝湯,佐餐食用。
功效:本方對風寒型空調病有很好的調理作用。
薄荷茶
配方:鮮薄荷10克,冰糖適量。
功效:對吹空調引起的呼吸道症狀有很好的緩解作用。備註:對於“空調病”,本方不可冰鎮飲用。
用法:待薄荷茶溫熱時飲用,每日1劑。
製法:將鮮薄荷洗淨,放人杯中,用開水沖泡,調人適量冰糖即可。