新的一週即將來臨，3月天氣逐漸回暖，寶寶的一週輔食選擇也多了起來，針對6-1歲的寶寶，本站準備了3月一週的輔食大全，寶媽們可以自由選擇製作，種類多多，下面帶來全面介紹。
適合6-7月齡的寶寶
星期一
第❶餐：香蕉青菜米糊
星期二
第❶餐：南瓜豬肉米糊
星期三
第❶餐：土豆三文魚米糊
星期四
第❶餐：生菜白菜雞肉煮粒粒面
第❷餐：草莓泥
星期五
第❶餐：莧菜芋頭蛋黃米糊
第❷餐：梨子泥
星期六
第❶餐：娃娃菜河蝦紅薯米糊
第❷餐：蘋果泥
星期日
第❶餐：青菜西紅柿蛋黃十倍粥
第❷餐：車釐子泥
6~7月齡每天可以安排1~2次輔食。
每種新食材需觀察2~3天。菜單只是食物搭配舉例，不代表按此頻率添加。
除以上食物外，寶寶一天奶量需達到600~700毫升。
適合8-9月齡的寶寶
星期一
第❶餐：青菜蛋黃大小米八倍粥、南瓜塊、白蘿蔔條
第❷餐：西紅柿蝦肉米粉面疙瘩、西葫蘆片、花菜朵
星期二
第❶餐：白菜蘑菇雞肉煮細面、冬瓜片
第❷餐：紫甘藍土豆牛肉米糊、蛋黃羹、胡蘿蔔條
星期三
第❶餐：莧菜豬肉米粉面疙瘩、紅薯條、西蘭花朵
第❷餐：油麥菜三文魚米粉餅、香菇蛋羹、四季豆條
星期四
第❶餐：捲心菜雞肉米粉餅、豬肉小餛飩、土豆條
第❷餐：生菜西芹煮蝴蝶面、西紅柿蛋羹、紅薯條
第❸餐：梨子碎
星期五
第❶餐：青菜豬肝大米六倍粥、紫薯發糕、白蘿蔔條
第❷餐：韭菜綠豆芽蛋黃米粉餅、花菜朵、香蕉條
第❸餐：車釐子碎
星期六
第❶餐：萵筍胡蘿蔔蛋黃六倍粥、冬瓜片、西葫蘆片
第❷餐：菠菜平菇米粉面疙瘩、牛肉丸子、草莓片
第❸餐：草莓碎
星期日
第❶餐：莧菜西紅柿河蝦煮細面、蛋羹、四季豆條
第❷餐：芹菜西蘭花雞肉煮蝴蝶面、豬肉小餛飩、南瓜條
第❸餐：香蕉碎
8~9月齡每天可以安排2~3次輔食。
每種新食材需觀察2~3天。菜單只是食物搭配舉例，不代表按此頻率添加。
除以上食物外，寶寶一天奶量需達到600毫升。
可以加入植物油烹調部分輔食。
適合10-11月齡的寶寶
星期一
第❶餐：蛋黃六倍粥、南瓜塊、火龍果
第❷餐：小米軟飯、胡蘿蔔炒西蘭花、蒸巴沙魚
第❸餐：西芹青菜炒意麪、豬肉小餛飩、蘋果
星期二
第❶餐：韭菜雞蛋餅、草莓、燕麥奶糊
第❷餐：玉米雞肉大米軟飯、白蘿蔔毛豆湯
第❸餐：白菜豬肉包子、冬筍炒胡蘿蔔、火龍果
星期三
第❶餐：生菜菠菜煮麪疙瘩、蒸三文魚、梨子
第❷餐：紅薯燕麥軟飯、黃瓜蛋湯、胡蘿蔔炒西蘭花
第❸餐：芹菜牛肉餃子、發糕、香蕉奶糊
星期四
第❶餐：韭菜娃娃菜雞蛋餅、酸奶、車釐子
第❷餐：土豆大米軟飯、蒸帶魚、蘆筍炒西葫蘆
第❸餐：發糕、芒果奶糊、蘑菇洋蔥炒肉末
星期五
第❶餐：生菜豆腐餅、紅薯奶糊、橙子
第❷餐：芋頭大米軟飯、冬瓜海帶排骨湯、酸奶
第❸餐：莧菜紫甘藍煮細面、黑芝麻炒蛋、蘋果
星期六
第❶餐：青菜豬肉包子、燕麥玉米奶糊、火龍果
第❷餐：發糕、蛋羹、韭菜炒綠豆芽
第❸餐：西蘭花萵筍雞丁炒意麪、菠菜豬肝湯、車釐子
星期日
第❶餐：大小米六倍粥、香菇乾貝炒蛋、蒸南瓜
第❷餐：山藥大米軟飯、蘑菇毛豆瘦肉湯、草莓
第❸餐：油麥菜青菜煮細面、雞肉丸子、香蕉
10~11月齡每天可以安排3次輔食。
每種新食材需觀察2~3天。菜單只是食物搭配舉例，不代表按此頻率添加。
除以上食物外，寶寶一天奶量需達到500~600毫升。
同類食材可以替換(如豬肉代替牛肉、青菜代替白菜)，按此菜單安排全天食材可達10種。
可以加入植物油烹調部分輔食。
適合一歲後的寶寶
星期一
第❶餐：燕麥大米雞肉粥、煮荸薺、蘋果
第❷餐：蘆筍肉絲炒意麪、西紅柿紫菜湯、火龍果
第❸餐：蛋液煎吐司、花菜炒胡蘿蔔、獼猴桃
星期二
第❶餐：西葫蘆雞蛋餅、酸奶、梨子
第❷餐：土豆玉米大米燜飯、白蘿蔔炒萵筍、蒸三文魚
第❸餐：發糕、草莓奶糊、洋蔥甜椒炒雞丁
星期三
第❶餐：青菜豆腐餅、紅薯奶糊、車釐子
第❷餐：芋頭山藥炒飯、平菇西紅柿瘦肉湯、酸奶
第❸餐：莧菜油麥菜煮細面、花蛤蛋羹、芒果
星期四
第❶餐：白菜香菇豬肉包子、紅薯燕麥奶糊、蘋果
第❷餐：發糕、蛋羹、甜椒炒綠豆芽
第❸餐：紫甘藍西蘭花炒意麪、蘑菇鴨血湯、香蕉
星期五
第❶餐：大小米粥、娃娃菜炒蛋、蒸南瓜
第❷餐：芋頭炒飯、冬瓜海帶排骨湯、火龍果
第❸餐：菠菜捲心菜雞肉煮細面、牛油果
星期六
第❶餐：薏仁紅米青菜雞蛋粥、饅頭、梨子
第❷餐：河蝦西芹牛肉炒意麪、紫菜蝦皮湯
第❸餐：蘆筍冬筍豬肉餃子、荸薺炒黑木耳
星期日
第❶餐：韭菜生菜豆腐雞肉餅、紫薯奶糊
第❷餐：土豆胡蘿蔔青菜肉絲燴飯、草莓
第❸餐：白菜草菇蟶子煮細面、蛋羹、車釐子
1歲後每天可以安排3次正餐。
每種新食材需觀察2~3天。菜單只是食物搭配舉例，不代表按此頻率添加。
除以上食物外，寶寶一天奶量需達到350~500毫升。
同類食材可以替換(如豬肉代替牛肉、青菜代替白菜)，按此菜單安排全天食材可達10種。
如有需要可以少量加調味品。
以上就是三月寶寶吃什麼輔食好，3月寶寶輔食大全，請大家繼續關注。
