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酸角怎麼吃

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「導讀」不是在雲南長大的人,可能都不知道酸角的存在吧?酸角到底是什麼?其實酸角就是一種酸酸的、能吃的果實,它的營養價值是非常地高,含有18種氨基酸,其中8種人體必需氨基酸和2種嬰幼兒必需氨基酸;還含有維生素B1、B2、C和礦質營養元素。
酸角怎麼吃
酸角怎麼吃

酸角怎麼吃?對於第一次接觸到酸角的人來說,真是一道難題啊。因爲,酸角是雲南的特產,所以除了雲南地區的人之外,還是有很多的人不知道酸角怎麼吃的吧!

酸角就是吃起來特別酸的一種食物,但是對人體有一定的好處,果實的吃法一般就是直接採摘下來吃。其實,甜酸角的吃法很多。一般來說,它也可以像其他果實那樣直接食用,不過直接吃的話,酸味不是很多人可以接受得了的哦。

那麼,你也可以用酸角來煮粥或者泡水喝,這樣很能增進人的食慾。在雲南,甜酸角也可以用白糖醃製一兩天再吃,味道也很好。其實甜酸角還有一種最常吃的就是用它來製成酸酸甜甜的甜酸湯,有點類似我們的酸梅湯。這酸爽,快點藏起來,每種吃法都試試吧!

酸角是什麼

酸角是雲南地區的特產,在那裏人人都十分熟悉。酸角到底是什麼?其實,它又稱羅望子,除了在雲南常見,國內其他地方都很罕見。酸角的形狀是彎鉤形的,也有點像我們的青豆。

酸角有兩個類型:甜型和酸型。甜酸角的外殼薄且脆,它的果肉粘性強,一般都是粘附在果子上,甜酸角的果肉還富含糖、醋酸、酒石酸、蟻酸,檸檬酸等成份。總的來說,甜酸角是一種營養很豐富的果實。富含鈣、磷、鐵等多種元素,其中含鈣量在比很多水果都高。

酸角是生長在熱帶、亞熱帶的豆科屬的植物。酸角喜歡炎熱氣候,生長在年均氣溫18攝氏度—24攝氏度,年降雨量500—1200毫米的地區。主要分佈於雲南金沙江、怒江、元江干熱河谷及西雙版納一帶,海拔50-1350米的熱量好的地方。川滇兩省境內的金沙江干熱河谷是我國酸角的主要產區,年產酸角100噸,單產、品質、風味都優於省內其它地區。

酸角的營養價值

酸角雖然不被很多人認知,但是它的營養價值卻是相當地高哦!它富含18種氨基酸,其中8種人體必需氨基酸和2種嬰幼兒必需氨基酸;還含有維生素B1、B2、C和礦質營養元素鈣、磷、鐵、硫、錳、鎂、銅、鈉、鉀、鍶、各種有機酸及含量較高的蛋白質。酸角素稱果中“鈣王”也是因爲它的鈣含量高。

酸角用於暑熱傷津,煩躁口乾,可用本品煎湯取汁,加白糖調味服。還用於食積不消,嘔逆少食用酸角或用山楂、麥芽煎湯服。用於大便祕結而有熱者,可用沸水浸泡服;另外,它的果肉具輕瀉作用。對食慾不振和準媽媽的妊娠反應很有幫助。它還對平滑肌的抑制作用呢。

除了上述的功效之外,酸角幾乎渾身是寶,用途極爲廣泛。肺癌病人在醫生的指導幫助下,可以適量的食用酸角來增加食慾,更好的補充身體營養,還可以有效的預防便祕,防止毒素在肺癌患者體內的堆積呢。

酸角小孩可以吃嗎

很多人都說小孩子不能吃酸角,事實上真的是這樣嗎?酸角不是鈣王嗎?給小孩子吃不是正好能補鈣嗎?且看下來!

其實,酸角人人都可以吃,只是根據自身身體的要求來控制量,而小孩也可以選擇吃,只要在控制好量就行了。小孩天生喜歡吃酸甜類食品,尤其是酸味食物吃了以後能夠開胃,不要聽着這個酸字,就以爲是酸性食物,其實酸角屬於鹼性食物,大家都知道,人體機體處於微鹼性性是最健康的標誌。不過天然野生的酸角太酸,小孩子吃了以後牙會酥疼,所以吃酸角糕不會導致牙酥疼,但是3歲以下小孩要在父母監督下食用。

另外,對於患有糖尿病的人來說,儘量少吃酸角。胃潰瘍的親們也要少吃酸角,因爲酸角味道酸,吃多了容易引起胃酸倒流。除此之外,小孩是可以嚐嚐酸角哦!酸角性甘,是治療痢疾、清熱結束、止咳的良藥,所以多吃酸角對身體沒有壞處。

酸角孕婦可以吃嗎

酸角是一種營養價值很高的食物,那麼對於孕媽來說,適合吃嗎?其實,孕媽在懷孕期間飲食需要十分注意的,因爲懷孕期間的孕媽,身體情況會發生一些細微的變化。可能你會發現自己的胃口大不如前了,這時孕媽可以吃點酸角,刺激一下自己的胃口。

由於酸角中鈣含量是最高的,對於孕婦來說吃酸角不僅能夠補鈣,而且還能治嘔吐,因爲酸角是酸甜味,其內部含有醋酸,而孕婦之所以會嘔吐是因爲在孕期體內分泌的激素降低胃酸的分泌,從而食物堆積在胃裏面,久而久之就會嘔吐,而醋酸又能刺激胃酸的分泌,從而分解食物。

所以,酸角孕媽當然能吃,它的味道酸甜可口,是孕婦最好的止吐食品,生津開胃,便於準媽媽們補鈣。但是,也要注意量哦,不能狂吃呢!

酸角屬於酸性食物嗎

酸角的味道就是很酸,所以很多人都會誤以爲它就是酸性食物,那麼,酸角是屬於酸性食物嗎?

其實,酸角是鹼性食物。因爲含鉀、鈉、鈣、鎂等金屬元素較多的是鹼性食物,而酸角恰恰就是含有這些金屬元素,所以它應該是鹼性的。而營養學家認爲魚、肉、禽、蛋、大米、麪粉、油脂、糖類等都是酸性食物;而蔬菜、水果、豆製品、牛奶等都是鹼性食物。

並非味道酸的就是酸性食物,如食醋雖然是酸的,但在人體代謝過程中不會產生酸性物質,而是產生CO2和H2O,所以醋也是一種鹼性食物。鹼性食物是“血液和血管清潔劑”還是美容的好幫手。酸角屬於豆科,並且酸角果肉含有豐富的鉀、鐵、鈣、磷元素,所以酸角屬於鹼性食物。

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