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辣椒炒豬耳朵

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「導讀」愛吃豬耳朵的人都對涼拌豬耳朵的誘惑毫無抵抗力,豬耳朵不僅膠質豐富,而且還富含蛋白質以及多種礦物質元素,對身體虛弱的人有進補的功效。但是愛吃辣的人總感覺涼拌豬耳朵淡淡的不開胃?趕緊來媽媽網百科,和大家分享辣椒炒豬耳朵的做法以及營養價值,告訴你辣椒炒豬耳朵不能和什麼同吃,吃太多要小心噴火啊!
辣椒炒豬耳朵
辣椒炒豬耳朵的做法

豬耳朵因爲口感爽脆而倍受歡迎,特別是做成涼菜的時候,夾起一片豬耳朵送入嘴中,真心是柔韌又脆口。但是愛吃辣的人還是喜歡重口一點的辣椒炒豬耳朵對吧!下面就給大家介紹味道香辣而不膩的辣椒炒豬耳朵怎麼做。

材料:熟滷豬耳朵半個,辣椒適量,雞精和食鹽各適量

做法:

1、將買回來滷好的豬耳朵切成條狀。

2、辣椒洗乾淨然後斜切成條狀,那樣會比較出味,樣子也好看。

3、準備炒鍋燒熱後,放入食用油,等油熱到6、7成的時候,就先倒入辣椒翻炒,此時的火不要太大,中火即可,避免炒焦辣椒了。

4、炒辣椒直到聞到香味後,就可以加入豬耳朵了進行翻炒,最後加入食鹽和雞精調味就可以出鍋了。

辣椒炒豬耳朵的營養價值

辣椒具有辣味,所以很是開胃,也是不少人的最愛,甚至還有人喜歡拿蒸條辣椒咬來吃。自從吃了辣椒搭配豬耳朵,對辣椒和豬耳朵的愛也逐日遞增,那麼辣椒炒豬耳朵的營養價值有什麼呢?

豬耳朵質地柔韌且脆,其味鮮香不膩,富含膠質。而且,在豬耳朵裏面富含蛋白質和碳水化合物、脂肪。另外,豬耳朵裏面還有着維生素以及鈣、磷、鐵等微量元素。

辣椒內除了含有豐富的營養,如維生素丙、胡蘿蔔素(維生素甲的前身)、鐵、磷之外,還有豐富的VC,每100克辣椒中維生素C的含量高達100至198毫克。

想要保證辣椒的營養物質完整進入人體的話,要洗乾淨再切辣椒,切忌放入水裏面浸泡,後面炒辣椒的時候時間也不適宜過久,否則會破壞裏面的營養成分。

辣椒炒豬耳朵孕婦能吃嗎

懷孕中的女人都是最挑食的,在吃飯的時候可能胃口全無,在睡覺的時候或者想馬上吃到豬耳朵,那都不是奇怪的事兒,甚至有孕婦喜歡吃辣椒,但是這麼辣,真的好嗎?

Q:辣椒炒豬耳朵孕婦能吃嗎?

A:建議慎吃。

本來孕婦是可以吃豬耳朵的,因爲豬耳朵本身富含膠質,對肚子裏的寶寶軟骨生長有一定的好處。但用辣椒來炒豬耳朵的話,口味就偏重了,經常吃辣可不利於寶寶的生長髮育哦。而且豬耳朵大多數是滷、醬、紅燒的,用了不少調味料,也不適合吃太多。

辣椒炒豬耳朵吃太多會上火嗎

辣椒炒豬耳朵雖然開胃又下飯,無論什麼時候看到都能勾起人們肚子裏的饞蟲。但是辣椒炒豬耳朵吃太多會不會上火?尤其是戰痘一族們,小心辣椒吃太多,爆發痘戰啊!

Q:辣椒炒豬耳朵吃太多會上火嗎?

A:首先說一下豬耳朵,判斷豬耳朵上不上火,要看其製作手法,若是紅燒、爆炒豬耳朵,吃多了會有點上火,這十分正常。那麼像滷豬耳朵的話,不會上火,但是並不適宜天天都吃太多;

另外,辣椒屬於熱性的食材,吃太多會引起腸胃燥熱,從而引起上火,甚至還會導致便祕。建議人們不要過量食用辣椒炒豬耳朵,在食用這道菜的時候,要多喝水和湯,在餐後吃一些酸味的水果,緩解一下燥熱。

辣椒炒豬耳朵不能和什麼同吃

辣妹子喜歡吃辣椒,無論吃什麼都得備着辣椒纔算愛。就連豬耳朵也不例外,但是辣椒炒豬耳朵不能和什麼同吃呢?注意每樣食物的食用禁忌,總不會吃完後馬上不舒服哦!

Q:辣椒炒豬耳朵不能和什麼同吃?

A:豬耳朵不能和香菜、橙子、杏仁、香椿、航都、鵪鶉一起食用,避免引起不適;而辣椒是不能和黃瓜、胡蘿蔔、豬肝、養肝一起吃,因爲辣椒中豐富的VC,如果搭配黃瓜、胡蘿蔔一起吃的話,會降低了這些食材的營養價值了。

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