肯德基土豆泥那麼好吃，那麼多人都喜歡吃，都百吃不膩，那麼肯德基土豆泥貴嗎？如果我們天天吃，經濟實力能撐得起嗎？下面我們就一起去了解一下。
肯德基土豆泥的價格爲六塊錢一份，此價格爲肯德基宅急送價格，同城不同價，餐廳價格可能會與此價格有所不同，以餐牌價格爲準。其實它的價格還是挺平民的，尤其從它的營養價值去分析。
肯德基土豆泥營養價值很高。因爲土豆含蛋白質、糖、脂肪、胡蘿蔔素，維生素B1、B2、C，無機鹽、少量龍葵鹼等。
通過以上的瞭解，我相信大家都覺得肯德基土豆泥的價格還是挺實惠的吧。
肯德基土豆泥的做法我相信很多人吃了肯德基土豆泥，都喜歡吃，都希望能再次吃到。但是出外面吃不方便，如果能在家裏就能吃到了肯德基土豆泥不就是更好嗎？下面我們就一起來學會肯德基土豆泥的做法吧。
首先準備好食材。準備適量的土豆、牛奶、黑胡椒粉和鹽。然後按照以下的方法步驟進行操作。製作這種簡單的肯德基土豆泥是非常簡單的，就算你毫無基礎，只要你按照以下的步驟方法進行，很快就學會了做肯德基土豆泥的做法的。
1、把土豆洗乾淨，然後去皮，切成兩三分，方便容易蒸熟。在水裏泡幾分鐘，目的是把澱粉沖洗掉一些。
2、把土豆放在有水的鍋中煮，使其熟透。可以用筷子壓，看是否熟透了。
3、把水倒掉。把土豆切成指甲大小的小塊。
4、把改好的土豆放入鍋內，倒入牛奶。
5、開火，切記小火。然後不定的攪拌、碾壓土豆。
6、等土豆很牛奶充分融合後，就是煮得很粘稠的時候，放入雞精、鹽、黑胡椒粉。同時值得注意的是雞精本來就有鹹味，所以放鹽要酌情的放，要不就會鹹了。放的雞精、鹽、黑胡椒都要適量，太多太少不會影響美味程度和口感。
肯德基土豆泥營養價值很多人都愛吃肯德基土豆泥，那麼大家知道吃多了肯德基土豆泥會怎樣呢？對身體有好處還是沒有好處呢？肯德基土豆泥的營養價值是什麼呢？下面我們就一起來了解一下吧。
肯德基土豆泥最主要的材料是土豆泥和牛奶。
土豆泥的富含蛋白質，含量甚至優於大豆，最接近動物蛋白。土豆泥還含豐富的賴氨酸和色氨酸，這是一般糧食所不可比的，土豆泥還是富含鉀、鋅、鐵的食物。所含的鉀可預防腦血管破裂。首先土豆泥是抗衰老的食物之一。其次土豆泥可以讓身體把多餘脂肪漸漸代謝掉，幫助減肥。然後土豆是美顏天然之選。它可以美白、祛斑。並且沒有副作用。最後土豆可以調整虛弱體質。土豆高含量的蛋白質和維生素B羣可以增強體質，同時還具有提高記憶力和讓思維清晰等作用。
牛奶含有大量的維生素，可以防止皮膚乾燥及暗沉，使皮膚白皙，有光澤還可以促進皮膚的新陳代謝。牛奶中的乳清對黑色素有消除作用，可防治多種色素沉着引起的斑痕。牛奶中的一些物質對中老年男子有保護作用，喝牛奶的男子身材往往比較苗條，體力充沛，高血壓的患病率也較低，腦血管病的發生率也較少。 牛奶中的鈣最容易被吸收，而且磷、鉀、鎂等多種礦物搭配也十分合理，孕婦應多喝牛奶，絕經期前後的中年婦女常喝牛奶可減緩骨質流失。
通過以上的分析，可以知道肯德基土豆泥的營養價值是非常高的，大家可以適當地選擇吃肯德基土豆泥。
肯德基土豆泥的熱量很多人都喜歡吃肯德基土豆泥，但是在外貌協會的社會裏，很多人都注重身材。都非常關注吃的東西的熱量。那麼肯德基土豆泥的熱量怎樣呢？下面我們一起來了解一下吧。
土豆泥餅的熱量不高。100克肯德基土豆泥含65大卡的熱量，14克的碳水化合物，1克的脂肪，10克的蛋白質和13克的纖維素。
土豆是一種糧菜兼用型的蔬菜。土豆泥澱粉含量較多，口感脆質或粉質。是肥胖症患者、心腦血管病患者、糖尿病患者的理想食品。所以正在減肥的人可以適當地吃些肯德基土豆泥。
